Сексуальная идентичность - это аспект пола, который относится к личному чувству своего пола, которое может быть изменчивым и может меняться на протяжении всей их жизни. Он включает в себя убеждение человека о себе как о мужчине, женщине, интерсексе, трансгендере, небинарии, агендере, бигендере, демигендере, пангендере, гендерфлюиде или некоторой их комбинации. Сексуальная идентичность является ключевой частью общей идентичности и играет важную роль в формировании их жизнестойкости и стратегий преодоления трудностей.
Жизнестойкость определяется как способность восстанавливаться от невзгод и проблем в жизни. Люди, которые устойчивы, часто обладают определенными чертами, такими как оптимизм, уверенность в себе, адаптивность, гибкость, саморегуляция и настойчивость. Исследования показали, что сексуальные меньшинства, как правило, имеют более высокий уровень устойчивости, чем гетеросексуалы, из-за уникальных проблем, с которыми они сталкиваются, связанных со стигмой, дискриминацией и маргинализацией.
Геи и лесбиянки испытывают высокий уровень депрессии и тревоги, но также демонстрируют большую силу в решении этих проблем.
Механизмы преодоления относятся к тому, как люди справляются со стрессорами в своей жизни. Существует множество различных типов стратегий преодоления трудностей, включая проблемно-ориентированные, эмоционально-ориентированные, ориентированные на избегание и ориентированные на подход. Проблемно-ориентированное преодоление включает в себя активное обращение к источнику стресса, в то время как эмоционально-ориентированное преодоление фокусируется на управлении эмоциональными реакциями. Ориентированное на избегание преодоление включает в себя игнорирование или уход от стрессора, в то время как ориентированное на подход преодоление включает в себя непосредственное решение проблемы.
Сексуальная идентичность пересекается со стратегией устойчивости и преодоления стресса несколькими способами. Во-первых, он формирует самоощущение человека и может влиять на его чувство расширения возможностей и влияния. Когда кто-то чувствует себя комфортно в своей собственной коже и принимается другими, он может с большей вероятностью разработать здоровые стратегии преодоления трудностей и чувствовать себя уверенно в сложных ситуациях. Во-вторых, сексуальная идентичность может повлиять на систему социальной поддержки и доступ к ресурсам. Люди, идентифицирующие себя как ЛГБТК +, часто не имеют доступа к безопасным пространствам и сообществам, которые предоставляют им ресурсы, необходимые для эффективного управления.
Сексуальная идентичность может влиять на способность человека обращаться за помощью в случае необходимости. Те, кто не чувствует себя комфортно, могут реже обращаться за профессиональной помощью по вопросам психического здоровья.
Сексуальная идентичность играет важную роль в формировании устойчивости и стратегий преодоления трудностей. Понимание этих отношений может помочь улучшить службы охраны психического здоровья для ЛГБТК + людей и повысить общее благосостояние.
Как сексуальная идентичность пересекается со стратегиями устойчивости и преодоления трудностей?
Сексуальная идентичность может влиять на восприятие человеком своей собственной устойчивости и стратегий преодоления трудностей из-за различных факторов, таких как гендерные нормы и ожидания. В то время как некоторые люди могут чувствовать себя уполномоченными своей сексуальной идентичностью и использовать ее в качестве источника силы во время вызовов, другие могут столкнуться с дискриминацией и угнетением, которые снижают их самооценку и уверенность, что приводит к негативным механизмам преодоления, таким как злоупотребление психоактивными веществами, изоляция и депрессия.