Концепция, что доверие и эмоциональная близость играют решающую роль в повышении сексуального удовольствия женщин, хорошо известна научно и анекдотически. Исследования показали, что эти факторы способствуют более стойким и продолжительным оргазмам у женщин-партнеров. Когда женщины чувствуют близость со своим партнером, они с большей вероятностью отпускают физически и умственно во время секса, что приводит к большему ощущению и удовлетворению. Эмоциональные связи также помогают укрепить доверие между участниками, что может привести к более глубоким уровням близости и общения. Это доверие позволяет обеим сторонам исследовать различные сексуальные действия, не опасаясь осуждения или смущения. В результате открытость и уязвимость способствуют исследованию, экспериментам и самовыражению, что приводит к более полноценному сексуальному опыту для всех участников.
Исследования показывают, что женщины, которые воспринимают себя эмоционально защищенными и связанными со своими партнерами, сообщают о более высоких уровнях возбуждения и интенсивности оргазма, чем те, кто этого не делает. Женщины, установившие прочную эмоциональную связь со своим партнером, часто могут быстрее и легче достигать кульминаций благодаря снижению тревожности и повышению комфорта. Они также могут поддерживать возбуждение в течение длительных периодов времени из-за повышенного психологического состояния, обеспечиваемого эмоциональной близостью.
Помимо преимуществ эмоциональной близости и доверия, еще одним критическим фактором, влияющим на сексуальную отзывчивость женщин, является внимательность. Осознанность подразумевает присутствие в моменте и полное участие в своем теле и чувствах. Это может быть достигнуто с помощью медитации, йоги, дыхательных упражнений или других методов, которые культивируют осознание физических ощущений и эмоций, испытываемых во время полового акта. При последовательной практике внимательность может значительно усилить сексуальное удовольствие, делая его более длительным и интенсивным. Поэтому женщины должны стремиться регулярно практиковать осознанность, прежде чем вступать в сексуальную активность, позволяя им чувствовать себя более полностью погруженными в акт.