المفهوم القائل بأن الثقة والعلاقة الحميمة العاطفية تلعب دورًا حاسمًا في زيادة المتعة الجنسية للمرأة معروف جيدًا علميًا ومتناقلًا. أظهرت الدراسات أن هذه العوامل تساهم في هزات الجماع المستمرة والمطولة لدى الشريكات. عندما تشعر النساء بالحميمية مع شريكهن، فمن المرجح أن يتركهن جسديًا وعقليًا أثناء ممارسة الجنس، مما يؤدي إلى مزيد من الإحساس والرضا. تساعد الروابط العاطفية أيضًا في بناء الثقة بين المشاركين، مما قد يؤدي إلى مستويات أعمق من العلاقة الحميمة والتواصل. تسمح هذه الثقة لكلا الطرفين باستكشاف أنشطة جنسية مختلفة دون خوف من الحكم أو الإحراج. ونتيجة لذلك، فإن الانفتاح والضعف ييسران الاستكشاف والتجريب والتعبير، مما يؤدي إلى تجارب جنسية أكثر إرضاءً لجميع المشاركين.
تظهر الأبحاث أن النساء اللواتي ينظرن إلى أنفسهن على أنهن آمنات عاطفياً ومتصلات بشركائهن يبلغن عن مستويات أعلى من الإثارة وشدة النشوة الجنسية من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. غالبًا ما تصل النساء اللواتي طورن علاقة عاطفية قوية مع شريكهن إلى ذروتها بشكل أسرع وأسهل بسبب انخفاض القلق وزيادة الراحة. قد يحافظون أيضًا على الإثارة لفترات طويلة من الوقت بسبب الحالة النفسية المتزايدة التي توفرها العلاقة الحميمة العاطفية.
بالإضافة إلى فوائد العلاقة الحميمة العاطفية والثقة، يعد اليقظة عاملاً حاسمًا آخر يؤثر على استجابة المرأة الجنسية. الوعي يعني وجود اللحظة والمشاركة الكاملة في جسدك ومشاعرك. يمكن تحقيق ذلك من خلال التأمل أو اليوغا أو تمارين التنفس أو غيرها من الطرق التي تزرع الوعي بالأحاسيس الجسدية والعواطف التي تتم أثناء الجماع. من خلال الممارسة المتسقة، يمكن لليقظة أن تعزز المتعة الجنسية بشكل كبير، مما يجعلها أطول وأكثر كثافة. لذلك يجب أن تهدف النساء إلى ممارسة اليقظة بانتظام قبل الانخراط في النشاط الجنسي، مما يسمح لهن بالشعور بالانغماس بشكل كامل في الفعل.