Что такое интернализованное отрицание сексуальной ориентации и каковы его последствия для психического здоровья и благополучия людей? Этот вопрос был широко исследован исследователями в области психологии, которые выявили различные психосоциальные факторы, которые могут способствовать этому явлению. Интернализованное отрицание относится к опыту подавления собственной сексуальной идентичности из-за внешнего давления, такого как семья, религия, общество, культура или нормы на рабочем месте. Это может принимать различные формы, от тонкого избегания однополых влечений или поведения до более крайнего неприятия собственной гендерной идентичности. Последствия интернализованного отрицания могут быть глубокими и продолжительными, включая низкую самооценку, депрессию, беспокойство, злоупотребление психоактивными веществами и трудности в отношениях.
Социальная среда играет важную роль в формировании отношения людей к сексуальности, а социальные нормы вокруг гетеросексуальности и мужественности/женственности часто являются жесткими и ограничительными. Эти ожидания могут создать чувство стыда, вины и изоляции для тех, кто не соответствует им, что приводит к негативному самовосприятию и стратегиям преодоления трудностей.
Например, некоторые люди могут решить встречаться с представителями противоположного пола, несмотря на то, что их привлекают к одному полу, или участвовать в рискованном поведении, чтобы доказать свою мужественность/женственность. Другие могут полностью подавлять свои желания и вступать в гетеросексуальные отношения из-за обязательств или страха дискриминации.
Социальная поддержка имеет решающее значение, помогая людям ориентироваться в этих проблемах и обрабатывать свой опыт здоровым образом. Группы поддержки, терапия и просвещение о сексуальном разнообразии могут обеспечить безопасное пространство для исследования и выражения. Терапевтические подходы, которые подчеркивают принятие, проверку и непредвзятое прослушивание, могут помочь людям чувствовать себя понятыми и принятыми такими, какие они есть. Когнитивно-поведенческая терапия, направленная на мысли и убеждения, связанные с сексуальной ориентацией, также может быть эффективной в содействии принятию себя и уменьшении симптомов психологического стресса. Предоставляя сострадательный уход и сочувственную поддержку, клиницисты могут создать среду, в которой люди могут исцелиться от прошлой травмы, исследовать свою идентичность и построить позитивные отношения с собой и другими.
Какие психологические и социальные факторы способствуют феномену интернализованного отрицания сексуальной ориентации и как их можно устранить в терапевтическом контексте?
Одной из возможных причин распространенности интернализованного отрицания сексуальной ориентации является то, что оно может проистекать из различных психологических факторов, таких как страх отторжения, стыд или негативное культурное отношение к негетеросексуальным идентичностям. Люди, которые испытывают отрицание, могут чувствовать давление, чтобы соответствовать ожиданиям общества относительно гендерных ролей и норм, что приводит их к подавлению их истинных желаний.