Cos'è la negazione internalizzata dell'orientamento sessuale e quali sono le sue conseguenze sulla salute mentale e sul benessere delle persone? La questione è stata ampiamente studiata dai ricercatori in psicologia che hanno identificato diversi fattori psicosociali che possono contribuire a questo fenomeno. La negazione internalizzata si riferisce all'esperienza di soppressione della propria identità sessuale a causa di pressioni esterne come la famiglia, la religione, la società, la cultura o le norme sul luogo di lavoro. Questo può assumere forme diverse, dall'evitare sottili attrazioni o comportamenti gay al rifiuto più estremo della propria identità di genere. Gli effetti della negazione internalizzata possono essere profondi e prolungati, tra cui bassa autostima, depressione, ansia, abuso di sostanze psicoattive e difficoltà di relazione.
L'ambiente sociale gioca un ruolo importante nella formazione del rapporto delle persone con la sessualità, e le norme sociali intorno all'eterosessualità e alla virilità/femminilità sono spesso rigide e restrittive. Queste aspettative possono creare un senso di vergogna, di colpa e di isolamento per coloro che non li corrispondono, portando a una percezione negativa e strategie per superare le difficoltà.
Per esempio, alcune persone possono decidere di incontrare membri del sesso opposto, nonostante siano attratti allo stesso sesso, o partecipare a comportamenti rischiosi per dimostrare la loro virilità/femminilità. Altri possono sopprimere completamente i loro desideri e avere relazioni eterosessuali a causa di obblighi o paura di discriminazione.
Il supporto sociale è fondamentale per aiutare le persone a concentrarsi su questi problemi e gestire le proprie esperienze in modo sano. Gruppi di supporto, terapia e educazione sulla diversità sessuale possono fornire uno spazio sicuro per la ricerca e l'espressione. Gli approcci terapeutici che sottolineano l'accettazione, la verifica e l'ascolto imparziale possono aiutare le persone a sentirsi capite e accettate per quello che sono. La terapia cognitivo-comportamentale mirata a pensieri e convinzioni legati all'orientamento sessuale può anche essere efficace nel promuovere l'accettazione di se stessi e ridurre i sintomi dello stress psicologico. Fornendo una cura compassionevole e un supporto compassionevole, i medici possono creare un ambiente in cui le persone possono guarire dal trauma passato, esplorare la propria identità e costruire un rapporto positivo con se stessi e gli altri.
Quali fattori psicologici e sociali contribuiscono al fenomeno della negazione internalizzata dell'orientamento sessuale e come possono essere eliminati in un contesto terapeutico?
Uno dei possibili motivi per cui la negazione internalizzata dell'orientamento sessuale è comune è che può derivare da diversi fattori psicologici, come il timore del rifiuto, la vergogna o un atteggiamento culturale negativo verso le identità non out. Le persone che soffrono di negazione possono sentire la pressione di soddisfare le aspettative della società sui ruoli e le norme di genere, che li porta a sopprimere i loro veri desideri.