Акт жизни в соответствии с социальными ожиданиями того, как должны вести себя люди, идентифицирующие себя как мужчины или женщины, называется «гетеронормативностью». Такое поведение включает, но не ограничивается браком, моногамией, романтической любовью, деторождением и гендерными ролями. Для того, чтобы быть принятыми и включенными в общество, многие люди чувствуют давление, чтобы выполнить эти нормативные поведения, даже если они не соответствуют их личным ценностям или предпочтениям. Это может привести к эмоциональным затратам, таким как беспокойство, депрессия, неуверенность в себе и низкая самооценка.
Одним из способов, которым гетеронормативность может повлиять на психическое здоровье, является ее влияние на формирование личности. Когда кто-то чувствует давление, чтобы соответствовать традиционным гендерным ролям, он может испытывать замешательство в отношении того, кто он и чего он хочет от жизни. Они могут подвергать сомнению свои собственные чувства и желания, что приводит к внутреннему стыду и вине.
Когда кому-то приходится скрывать аспекты своего истинного Я, чтобы вписаться в социальные стандарты, это может заставить их чувствовать себя изолированными и оторванными от других. Это может способствовать чувству одиночества и изоляции, что может еще больше усугубить проблемы психического здоровья.
Еще одна стоимость, связанная с выполнением гетеронормативности, - это давление, чтобы найти партнера только ради внешности. Многие люди могут чувствовать себя обязанными встречаться или вступать в брак независимо от того, желают ли они на самом деле отношений, просто потому, что от них этого ждут. Это может привести к нездоровым отношениям, а также к разочарованию и обиде, если ваши потребности и желания не будут удовлетворены. Это также может затруднить выявление подлинных романтических связей, поскольку люди могут стать изможденными и циничными из-за прошлого опыта.
Гетеронормативность может привести к сексуальному разочарованию и неудовлетворенности. Люди, которые не вписываются в традиционные гендерные роли, могут изо всех сил пытаться найти партнеров, разделяющих схожие интересы и желания, из-за чего они могут чувствовать себя одинокими и отвергнутыми. Кроме того, те, кто занимается ненормативным поведением, таким как излом или полиамория, могут подвергаться остракизму со стороны сверстников и членов семьи, что еще больше затрудняет поиск совместимых партнеров. Это может создать цикл эмоционального стресса, который укрепляет идею о том, что с ними что-то не так.
Гетеронормативность может повлиять на физическое и психическое здоровье. Люди, которые чувствуют давление для выполнения определенного поведения, могут испытывать физические симптомы, такие как беспокойство, депрессия и стресс. Они также могут развивать нездоровые механизмы преодоления, такие как злоупотребление психоактивными веществами или самоповреждение.
Когда у кого-то нет своих потребностей в отношениях, это может привести к чувству изоляции и одиночества.
Это может сказаться на общем состоянии здоровья и благополучии.
Выполнение гетеронормативности сопряжено с эмоциональными издержками для многих людей. Понимая, как эти ожидания влияют на нас, мы можем работать над созданием более инклюзивного общества, где каждый чувствует себя принятым и ценным независимо от своей идентичности. Мы должны стремиться создавать пространства, где люди могут свободно выражать себя, не опасаясь осуждения или неприятия, позволяя всем людям жить подлинной жизнью, полной радости и удовлетворения.
Какие эмоциональные затраты связаны с выполнением гетеронормативности для социального принятия?
Поведение гетеронормативного поведения может быть эмоционально дорогостоящим для людей, которые не идентифицируют себя как гетеросексуальные или цисгендерные. Это связано с тем, что люди могут чувствовать давление, чтобы соответствовать социальным нормам и ожиданиям, которые могут не соответствовать их личным убеждениям или идентичности.