L'atto di vita secondo le aspettative sociali di come dovrebbero comportarsi le persone che si identificano come uomini o donne è chiamato «eteronormatismo». Questo comportamento include, ma non si limita al matrimonio, alla monogamia, all'amore romantico, alla procreazione e ai ruoli di genere. Per essere accettati e inclusi nella società, molte persone si sentono sotto pressione per attuare questi comportamenti normativi, anche se non corrispondono ai loro valori o preferenze personali. Questo può portare a costi emotivi come ansia, depressione, insicurezza di se stessi e bassa autostima.
Uno dei modi in cui l'eteronormità può influire sulla salute mentale è il suo impatto sulla formazione della personalità. Quando qualcuno si sente sotto pressione per corrispondere ai tradizionali ruoli di genere, può essere confuso su chi è e cosa vuole dalla vita. Possono mettere in discussione i propri sentimenti e desideri, portando alla vergogna interiore e la colpa.
Quando qualcuno deve nascondere gli aspetti del proprio vero Me per adattarsi agli standard sociali, può farli sentire isolati e separati dagli altri. Questo può promuovere un senso di solitudine e isolamento, che può aggravare ulteriormente i problemi di salute mentale.
Un altro costo associato all'eteronormità è la pressione per trovare un partner solo per l'aspetto. Molte persone possono sentirsi in dovere di uscire o sposarsi, indipendentemente dal fatto che desiderano o meno una relazione, semplicemente perché si aspettano da loro. Questo può portare a relazioni malsane e anche frustrazione e risentimento se i vostri bisogni e desideri non sono soddisfatti. Questo può anche rendere difficile individuare i veri legami romantici, perché le persone possono diventare esauste e ciniche a causa delle esperienze passate.
L'eteronormità può portare a frustrazione sessuale e insoddisfazione. Le persone che non rientrano nei ruoli tradizionali di genere possono cercare di trovare partner che condividano interessi e desideri simili, facendo sì che si sentano soli e rifiutati. Inoltre, coloro che si occupano di comportamenti anormali come l'isola o la poliamoria possono essere ostracizzati da coetanei e familiari, rendendo ancora più difficile trovare partner compatibili. Questo può creare un ciclo di stress emotivo che rafforza l'idea che c'è qualcosa che non va in loro.
L'eteronormità può influire sulla salute fisica e mentale. Le persone che si sentono sotto pressione per svolgere determinati comportamenti possono sperimentare sintomi fisici come ansia, depressione e stress. Possono anche sviluppare meccanismi di superamento malsani, come l'abuso di sostanze psicoattive o l'auto-prevenzione.
Quando qualcuno non ha bisogno di una relazione, può causare un senso di isolamento e solitudine.
Questo può influire sullo stato generale di salute e benessere.
Eseguire l'eteronormità comporta costi emotivi per molte persone. Sapendo come queste aspettative ci influenzano, possiamo lavorare per creare una società più inclusiva, dove ognuno si senta accettato e prezioso indipendentemente dalla propria identità. Dobbiamo cercare di creare spazi dove le persone possano esprimersi liberamente senza temere la condanna o il rifiuto, permettendo a tutte le persone di vivere una vita autentica piena di gioia e soddisfazione.
Quali sono i costi emotivi associati all'esecuzione dell'eteronormazione per l'accettazione sociale?
Il comportamento eteronormativo può essere emotivamente costoso per le persone che non si identificano come eterosessuali o cisgenderi. Ciò è dovuto al fatto che le persone possono sentire la pressione per soddisfare le norme sociali e le aspettative che potrebbero non corrispondere alle loro convinzioni personali o identità.