يُطلق على فعل العيش وفقًا للتوقعات الاجتماعية لكيفية تصرف الأشخاص الذين يُعرفون بأنهم ذكر أو أنثى اسم «التغاير». تشمل هذه السلوكيات، على سبيل المثال لا الحصر، الزواج والزواج الأحادي والحب الرومانسي والإنجاب وأدوار الجنسين. لكي يتم قبولهم وإدماجهم في المجتمع، يشعر الكثير من الناس بالضغط لتنفيذ هذه السلوكيات المعيارية، حتى لو لم تتماشى مع قيمهم الشخصية أو تفضيلاتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى تكاليف عاطفية مثل القلق والاكتئاب والشك في الذات وتدني احترام الذات.
أحد الطرق التي يمكن أن تؤثر بها التغاير على الصحة العقلية هو تأثيرها على تكوين الشخصية. عندما يشعر شخص ما بالضغط للتوافق مع الأدوار التقليدية للجنسين، فقد يشعر بالارتباك بشأن هويته وماذا يريد من الحياة. قد يشككون في مشاعرهم ورغباتهم، مما يؤدي إلى الخزي والذنب الداخلي.
عندما يضطر شخص ما إلى إخفاء جوانب من نفسه الحقيقية لتتناسب مع المعايير الاجتماعية، يمكن أن يجعله يشعر بالعزلة والانفصال عن الآخرين. يمكن أن يساهم هذا في الشعور بالوحدة والعزلة، مما قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل الصحة العقلية.
تكلفة أخرى مرتبطة بأداء التغاير هي الضغط للعثور على شريك فقط من أجل المظهر. قد يشعر الكثير من الناس بأنهم مضطرون إلى المواعدة أو الزواج بغض النظر عما إذا كانوا يرغبون بالفعل في إقامة علاقة، لمجرد أنه من المتوقع منهم ذلك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى علاقات غير صحية، فضلاً عن الإحباط والاستياء إذا لم يتم تلبية احتياجاتك ورغباتك. يمكن أن يجعل من الصعب أيضًا تحديد الروابط الرومانسية الحقيقية، حيث يمكن أن يصبح الناس هزيلين وساخرين بسبب التجارب السابقة.
التغاير يمكن أن يؤدي إلى الإحباط الجنسي وعدم الرضا. قد يكافح الأشخاص الذين لا يتناسبون مع أدوار الجنسين التقليدية للعثور على شركاء يتشاركون اهتمامات ورغبات مماثلة، مما قد يجعلهم يشعرون بالوحدة والرفض. بالإضافة إلى ذلك، قد يتم نبذ أولئك الذين ينخرطون في سلوك غير لائق مثل kink أو تعدد الزوجات من قبل الأقران وأفراد الأسرة، مما يجعل من الصعب العثور على شركاء متوافقين. يمكن أن يخلق هذا حلقة من الضيق العاطفي تعزز فكرة أن شيئًا ما خطأ معهم.
يمكن أن تؤثر التغاير على الصحة البدنية والعقلية. قد يعاني الأشخاص الذين يشعرون بالضغط لأداء سلوكيات معينة من أعراض جسدية مثل القلق والاكتئاب والتوتر. قد يطورون أيضًا آليات تأقلم غير صحية، مثل تعاطي المخدرات أو إيذاء النفس.
عندما لا يكون لدى شخص ما احتياجات علاقته الخاصة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والوحدة.
قد تتأثر الصحة العامة والرفاهية.
أداء التغاير يأتي بتكلفة عاطفية لكثير من الناس. من خلال فهم كيفية تأثير هذه التوقعات علينا، يمكننا العمل على إنشاء مجتمع أكثر شمولاً حيث يشعر الجميع بالقبول والتقدير بغض النظر عن هويتهم. يجب أن نسعى جاهدين لإنشاء مساحات حيث يمكن للناس التعبير عن أنفسهم بحرية دون خوف من الحكم أو الرفض، مما يسمح لجميع الناس بالعيش حياة أصيلة مليئة بالفرح والرضا.
ما هي التكاليف العاطفية المرتبطة بأداء التغاير للقبول الاجتماعي ؟
يمكن أن يكون السلوك غير المتجانس مكلفًا عاطفياً للأشخاص الذين لا يعرفون على أنهم من جنسين مختلفين أو متوافقين مع الجنس. هذا لأن الناس قد يشعرون بالضغط للتوافق مع الأعراف والتوقعات الاجتماعية التي قد لا تتماشى مع معتقداتهم أو هوياتهم الشخصية.