O homem que tem uma vida dupla é aquele que tem as diferentes identidades e vidas que representam para pessoas diferentes na sua vida. Isso pode acontecer por muitas razões, por exemplo, devido a expectativas religiosas ou culturais, crenças pessoais ou mesmo apenas querendo manter alguns aspectos da sua vida em segredo.
No entanto, a vida dupla envolve um conjunto de consequências emocionais e cognitivas. Uma das maiores consequências é a sensação de viver duas vidas separadas. Quando você tem versões diferentes de si mesmo que você mostra a diferentes grupos de pessoas, pode ser difícil manter uma sensação unida de si mesmo. Você pode sentir que está constantemente fazendo malabarismo com várias pessoas, o que pode levar a um sentimento de confusão, preocupação e isolamento.
Outra consequência da vida dupla é o estresse e pressão elevados. Manter a fachada da vossa identidade diferente pode exigir muita energia e esforço, especialmente se você precisa constantemente pensar na versão que você mostra para cada grupo de pessoas. Isso pode fazer com que você se sinta exausto e deprimido, o que vai tornar difícil concentrar-se noutros aspectos da sua vida.
Além disso, você pode se sentir culpado por ter mentido a algumas pessoas, enquanto permanece honesto com outras, criando mais estresse e tensão.
Em termos de relacionamento, ter uma vida dupla também pode causar problemas de confiança. Se você está escondendo partes de si mesmo dos mais próximos, pode ser difícil construir laços significativos. Eles podem sentir que não te conhecem, o que pode levar à distância e à desconfiança. Isso também pode dificultar a troca de informações importantes, tais como questões financeiras ou problemas de saúde, pois você pode não querer que eles saibam tudo o que acontece na sua vida.
Finalmente, ter uma vida dupla pode afetar sua saúde mental. Estresse e ansiedade contínuos podem contribuir para a ocorrência de sintomas de depressão, ansiedade e até mesmo TEPT. Você também pode sentir vergonha e culpa por enganar os outros, especialmente se você vem de um ambiente religioso ou cultural onde a honestidade é muito apreciada. Isso pode levar a uma baixa autoestima e falta de confiança, o que dificulta o avanço da vida.
Em geral, a vida dupla tem consequências emocionais e cognitivas significativas que não devem ser levemente tratadas. Isso requer vigilância e esforços constantes para manter várias pessoas, o que aumenta o estresse e a pressão. Além disso, pode prejudicar as relações e prejudicar a sua saúde mental, especialmente se você está lutando contra o estigma internalizado ou medo da descoberta. Se você tem uma vida dupla, pense em pedir apoio a um terapeuta ou consultor que o ajude a lidar com estes problemas e desenvolver um sentimento mais genuíno de si mesmo.
Quais são as consequências emocionais e cognitivas resultantes de uma vida dupla devido a um estigma social ou uma ameaça?
A vida com identidade oculta pode ter consequências emocionais e cognitivas significativas para as pessoas que se sentem estigmatizadas pela sociedade ou são vistas como ameaçadoras. A pressão associada à manutenção de duas pessoas diferentes pode levar a uma sensação de isolamento, estresse, ansiedade, depressão e insegurança. Isso também pode criar um sentimento de dissociação entre o verdadeiro Eu e a pessoa pública, causando confusão em relação aos valores e crenças pessoais.