Os militares podem ser um ambiente estressante por muitas razões, mas uma das causas mais significativas de estresse é a experiência de combate. Os soldados envolvidos na guerra costumam dizer que se sentem instáveis fisicamente e mentalmente, o que pode afetar sua capacidade de cumprir efetivamente suas funções. Esta instabilidade também pode afetar seus níveis de confiança e fazê-los sentir-se menos capazes do que antes de serem submetidos a esta experiência traumática.
Os soldados podem ter dificuldade para manter o equilíbrio quando andam ou ficam parados após a exposição a eventos traumáticos, tais como explosões de bombas, tiros e ferimentos. Eles também podem ter dificuldades para dormir devido a pesadelos noturnos, preocupações e memórias que causam falhas na sua vida diária. Os problemas de estabilidade física têm a ver com a resposta do corpo às situações de «luta ou corre», quando a adrenalina incha a corrente sanguínea e provoca aumento da frequência cardíaca, respiração e tensão muscular. Estas mudanças ocorrem automaticamente sem controlo consciente; No entanto, os soldados podem aprender a controlar essas reações através de técnicas como exercícios respiratórios profundos e técnicas de relaxamento.
Assim que o choque inicial passou, os soldados podem começar a se perguntar por que não conseguiram manter o controle durante a luta. Eles podem pensar que são fracos ou cobardes por terem cedido ao medo e duvidado das suas habilidades em geral. A autoconfiança é necessária para os militares, porque ela determina quão bem eles trabalharão sob pressão. Se alguém não tiver confiança em si devido à instabilidade corporal causada pela exposição ao trauma, isso pode afetar significativamente o seu percurso de carreira e desempenho no campo.
Há muitas maneiras de que os soldados possam recuperar o sentimento de estabilidade e melhorar seu estado mental, como conversar com um terapeuta ou participar de grupos de apoio com outros veteranos que tiveram dificuldades semelhantes.
Programas de exercício desenvolvidos especialmente para pessoas que lidam com distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) podem ajudar a restaurar a sensação de equilíbrio fisicamente, ao mesmo tempo em que aumentam as forças mentais. Com cuidados e tratamento adequados, os soldados podem superar eventos traumáticos e voltar à normalidade mais depressa do que nunca.
Como muda a percepção dos soldados sobre a estabilidade corporal após a exposição a eventos traumáticos e como isso afeta a autoconfiança?
Após eventos traumáticos, tais como situações de combate, os soldados podem sofrer alterações na sua percepção de estabilidade corporal. Isso pode ser associado a vários fatores, incluindo lesões físicas, estresse emocional ou distúrbios pós-traumáticos (TEPT). Como resultado, a perda de confiança e a sensação de instabilidade podem causar dificuldades nas atividades diárias, nas relações e no desempenho do trabalho.