A traição erótica é uma ação que viola a confiança, a honestidade ou o compromisso nas relações românticas. Isto pode incluir atividades físicas, tais como enganar, mentir sobre a infidelidade e ilicitude emocional, tais como flerte ou assuntos secretos. Sabemos que as experiências traumáticas afetam a capacidade humana de lidar com o estresse, o que inclui a sua resposta ao estresse emocional de eventos passados. Como resultado, eles podem ser mais vulneráveis a desenvolver sintomas de distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), tais como ansiedade, raiva, depressão, memórias, pesadelos noturnos, hipervisor e evitar comportamentos quando mais tarde enfrentam situações semelhantes. Neste artigo, vou explicar como o trauma afeta o perdão por traições eróticas, baseado em dados científicos de vários estudos realizados entre diferentes grupos da população. Eu também sugiro como as pessoas podem lidar com esses traumas de forma eficaz com terapias, estratégias para superar as dificuldades, atividades de atendimento e sistemas de apoio.
Lesão e perdão
O trauma se aplica a qualquer evento que tenha causado danos psicológicos ou dor devido à sua gravidade ou intensidade. Isso pode variar de um incidente a uma repetição ao longo do tempo, com consequências duradouras para a saúde mental e o comportamento. De acordo com a pesquisa, as pessoas que sobreviveram ao trauma tendem a ter menos empatia com os outros, o que as leva a lutar contra o perdão dos responsáveis pelo trauma. Isso pode explicar porque é muitas vezes difícil para as pessoas soltar os seus ressentimentos contra o parceiro depois de descobrirem a sua traição ou mentiras.
Estudos mostram que os sobreviventes de lesões têm dificuldades em confiar em outros devido à maior sensibilidade e suspeitas sobre os riscos potenciais de uma nova relação. Eles podem ter medo de que alguém próximo os magoe novamente, porque esperam rejeição ou rejeição, com base na sua experiência anterior. Da mesma forma, as pessoas que lutam contra o trauma podem ter uma tolerância mais baixa à frustração ou frustração, tornando mais difícil para elas perdoar os seus entes queridos, mesmo que peçam desculpas sinceras e demonstrem arrependimento pelos seus erros.
Outro estudo mostrou que sintomas de TEPT, tais como pensamentos obsessivos e culpa ou vergonha, reduzir a vontade de uma pessoa de perdoar outros que quebraram sua confiança. Além disso, os pesquisadores sugerem que pessoas traumatizadas têm mais probabilidade de aderir a crenças negativas sobre si mesmas, como o sentimento de falta de dignidade ou de falta de serviço no amor. Essa insegurança pode impedi-los de aceitar o perdão do seu parceiro, apesar dos seus esforços de reconciliação.
Traições eróticas e perdão
Perdão é uma decisão pessoal tomada quando alguém decide colocar de lado sentimentos negativos em relação a outra pessoa que os feriu, intencionalmente ou involuntariamente. Envolve a aceitação e compreensão do dano, ainda assim responsabilizando o infrator por seus atos. Traições eróticas podem incluir vários tipos de comportamento, incluindo infidelidade, mentiras sobre atos sexuais ou a posse de segredos de seu parceiro sobre relações sexuais fora do relacionamento. Estudos mostram que aqueles que sofrem traições eróticas tendem a ter níveis mais altos de depressão e ansiedade do que aqueles cujos parceiros foram fiéis durante o seu relacionamento.
Estudos mostram que os sobreviventes do trauma são mais difíceis de perdoar devido a um nível elevado de desconfiança em relação aos seus entes queridos depois de testemunharem uma traição em primeira mão. Muitas vezes consideram que o comportamento do seu parceiro é incompatível com seus valores ou expectativas, porque sentem que não podem confiar mais neles.
No entanto, isso não significa que eles não sejam capazes de perdoar - em vez disso, essas pessoas podem precisar de tempo e apoio antes de avançar juntos.
Sobreviventes de trauma e perdão: Estratégias de gestão eficiente de trauma
Gerenciamento eficiente do trauma requer estratégias eficazes de superação, tais como meditação de conscientização, registro, exercícios físicos, ioga e terapias para processar memórias dolorosas relacionadas com traumas passados. Estas intervenções ajudam as pessoas a melhorar a autoestima e a resistência a estresses futuros, e a reduzir os sintomas associados ao TEPT. O estudo mostrou que a terapia cognitivo-comportamental (CPT) foi especialmente útil para os casais que lidam com experiências traumáticas relacionadas com infidelidades íntimas, porque permitiu que eles identificassem os desencadeadores que levaram ao evento, desenvolvessem habilidades para superar as dificuldades quando voltavam a enfrentar situações semelhantes e trabalhassem suas emoções de forma construtiva, em vez de reagir de forma destrutiva.
Aconselhar casais é outra opção em que ambas as partes podem resolver questões relacionadas à infidelidade de forma aberta, sem condenação, estudando maneiras de restaurar a confiança entre si. Isto pode incluir estabelecer limites em torno de atos sexuais fora de relações, discutir sentimentos sobre a infidelidade honestamente sem culpa ou vergonha e praticar métodos de comunicação claramente desenvolvidos para melhorar a intimidade nas relações. Atividades de atendimento, como passar tempo de qualidade sozinhos ou interrupções de trabalho, permitem que as pessoas afetadas pelo trauma pratiquem o amor por si mesmas, apesar da pressão externa de outros que esperam que estejam «bem». Sistemas de apoio, como familiares ou amigos, que entendem o que estão passando, podem fornecer ajuda adicional durante este processo complexo.
Conclusão: Superação da traição através do perdão
Em geral, estudos mostram que pessoas traumatizadas têm dificuldade de perdoar devido à sua maior sensibilidade a riscos potenciais em novas relações devido a traumas anteriores ou crenças negativas sobre si mesmas após a experiência de eventos nocivos da primeira boca.
Como o trauma afeta a capacidade de perdoar traições eróticas?
A experiência traumática pode ter consequências duradouras para a saúde mental e o bem-estar de uma pessoa, incluindo sua capacidade de perdoar traições eróticas. De acordo com a pesquisa, as pessoas que sobreviveram ao trauma podem ter mais chances de manter o ressentimento e a raiva contra o seu parceiro após um incidente de infidelidade devido a um sentimento de desconfiança e traição.