O trauma é uma experiência preocupante que pode ter consequências psicológicas duradouras. Isso também pode afetar a forma como as pessoas pensam em si mesmas e nos outros, incluindo sua vida romântica e sexual. Neste artigo, vamos considerar como o trauma pode afetar a imaginação erótica em sobreviventes do trauma na idade adulta. Vamos começar com o trauma e os efeitos sobre a sexualidade e depois discutir como o trauma pode mudar a imaginação erótica. Mais adiante, vamos considerar como lesões passadas podem ser causadas durante relações sexuais.
Finalmente, vamos discutir estratégias para lidar com estes desencadeadores e curar os problemas eróticos relacionados com o trauma.
Trauma e sexualidade
Primeiro, vamos falar sobre o que é o trauma e por que ele é importante em relação à sexualidade. O trauma refere-se a qualquer evento profundamente perturbador ou que altere a vida, que faz com que a pessoa se sinta impotente, indefesa ou desesperada. Isso inclui coisas como violência física, violência emocional, despreparo, desastres naturais, acidentes, guerras, violência e até o estresse cotidiano. Estas experiências podem levar a um sentimento de vergonha, culpa, medo, raiva e depressão, o que pode dificultar a ligação emocional e fisicamente com os outros.
Quando se trata de sexo, o trauma pode fazer com que as pessoas se sintam desconectadas do seu corpo e dos seus desejos, bem como de seus parceiros. Eles podem lutar contra a proximidade, a confiança e a comunicação, tornando-os mais propensos a comportamentos de risco ou mesmo evitar o sexo. Alguns podem até experimentar memórias ou pesadelos durante relações sexuais que podem ser terríveis e devastadores. Além disso, algumas pessoas podem ter problemas de excitação ou orgasmo devido aos efeitos do trauma no sistema nervoso.
Impacto na imaginação erótica
A seguir, falemos de como o trauma pode afetar a imaginação erótica de uma pessoa. O cérebro guarda memórias e associações baseadas na nossa experiência, por isso, quando alguém se lesionou, pode ser difícil para ele se conectar com o prazer e o desejo. A mente deles pode criar associações negativas com o sexo, fazendo com que eles o considerem perigoso ou desconfortável.
Por exemplo, uma mulher violada por seu parceiro pode ser difícil desfrutar do sexo porque ela liga isso à dor e ao medo. Ou uma pessoa que testemunhou os seus pais a discutir pode ver o sexo como um ato agressivo que faz mal, não prazer.
Em outros casos, os sobreviventes podem tentar deslanchar devido a dependências ou obsessões. Isso pode significar tornar-se hipersexual ou usar excessivamente pornografia para não sentir nada. Por outro lado, alguns podem se tornar excessivamente cautelosos ou discretos, preocupados com rejeição ou traição. Todos estes mecanismos de superação são maneiras para os sobreviventes do trauma gerirem os seus sentimentos, mas também podem tornar a ligação emocional e física mais difícil.
Desencadeadores de lesões durante o sexo
Finalmente, vamos discutir como lesões passadas podem causar durante relações sexuais. As pessoas costumam experimentar memórias ou ataques de pânico durante o sexo, que podem ser muito perturbadores e devastadores. Eles podem incluir pensamentos obsessivos, imagens, odores ou sensações do evento original. Eles também podem sentir ansiedade, medo ou descontrole durante momentos íntimos, o que dificulta o prazer total.
Se você suspeita que sua fantasia erótica sofre de um trauma passado, há várias estratégias que você pode usar para lidar com a situação. Primeiro, consulte um terapeuta ou consultor especializado no tratamento de lesões. Eles podem fornecer suporte, orientação e recursos que podem ajudá-lo a processar sua experiência e avançar.Em segundo lugar, tente falar abertamente e honestamente com o seu parceiro sobre o que você precisa para se sentir seguro.
Finalmente, pense em fazer atividades que promovam o autoatendimento e relaxamento, tais como ioga, meditação ou massagem. Com o tempo e o esforço, você pode aprender a se curar do trauma e recuperar a sexualidade.
Como é que o trauma afeta a imaginação erótica dos sobreviventes do trauma na idade adulta?
Os efeitos da experiência traumática infantil sobre a sexualidade dos adultos podem ser complexos e variados. Alguns estudos indicam que pessoas que sobreviveram ao trauma podem participar de comportamentos sexualmente arriscados ou ter dificuldades de proximidade devido à sua experiência passada. Os sobreviventes podem também lutar contra problemas de confiança e dificuldades de regulação de emoções que podem afetar sua capacidade de desfrutar completamente e participar de relações sexuais.