El trauma es una experiencia perturbadora que puede tener secuelas psicológicas duraderas. También puede afectar la forma en que las personas piensan de sí mismas y de los demás, incluyendo su vida romántica y sexual. En este artículo veremos cómo una lesión puede afectar la imaginación erótica en los sobrevivientes de una lesión en la edad adulta. Comenzaremos con una introducción al trauma y su efecto en la sexualidad, y luego discutiremos cómo el trauma puede cambiar la imaginación erótica. A continuación, analizaremos cómo se pueden causar lesiones pasadas durante los contactos sexuales.
Finalmente, discutiremos estrategias para combatir estos desencadenantes y curar los problemas eróticos relacionados con el trauma.
Trauma y sexualidad
En primer lugar, hablemos de qué es el trauma y por qué importa con respecto a la sexualidad. El trauma se refiere a cualquier evento profundamente perturbador o que altere la vida que haga que una persona se sienta impotente, indefensa o desesperada. Esto incluye cosas como la violencia física, la violencia emocional, el descuido, los desastres naturales, los accidentes, las guerras, la violencia e incluso el estrés cotidiano. Estas experiencias pueden llevar a sentimientos de vergüenza, culpa, miedo, ira y depresión, lo que puede dificultar la comunicación emocional y física con los demás.
Cuando se trata de sexo, el trauma puede hacer que las personas se sientan separadas de sus cuerpos y deseos, así como de sus parejas. Pueden luchar contra la intimidad, la confianza y la comunicación, haciéndolos más propensos a comportamientos de riesgo o evitar el sexo en general. Algunos incluso pueden experimentar recuerdos o pesadillas durante los contactos sexuales que pueden ser aterradores y devastadores. Además, algunas personas pueden tener problemas con la excitación o el orgasmo debido a los efectos de la lesión en su sistema nervioso.
Influencia en la imaginación erótica
A continuación, hablemos de cómo una lesión puede afectar la imaginación erótica de una persona. El cerebro almacena recuerdos y asociaciones basadas en nuestra experiencia, por lo que cuando alguien se lesiona, puede ser difícil que se conecte con el placer y el deseo. Su mente puede crear asociaciones negativas con el sexo, haciendo que lo vean como peligroso o incómodo.
Por ejemplo, una mujer violada por su pareja puede ser difícil de disfrutar del sexo porque lo asocia con el dolor y el miedo. O una persona que ha presenciado una pelea entre sus padres puede ver el sexo como un acto agresivo que causa daño en lugar de placer.
En otros casos, los sobrevivientes de lesiones pueden tratar de adormecer debido a adicciones o obsesiones. Esto puede significar volverse hipersexual o usar excesivamente la pornografía para no sentir nada en absoluto. Por otro lado, algunos pueden volverse excesivamente cautelosos o discretos, preocupados por el rechazo o la traición. Todos estos mecanismos de superación son formas para que los sobrevivientes del trauma manejen sus sentimientos, pero también pueden complicar la conexión con otros emocional y físicamente.
Desencadenantes de lesiones durante el sexo
Finalmente, discutiremos cómo pueden causar lesiones pasadas durante el contacto sexual. Las personas a menudo experimentan recuerdos o ataques de pánico durante el sexo que pueden ser muy perturbadores y devastadores. Pueden incluir pensamientos obsesivos, imágenes, olores o sensaciones del evento original. También pueden sentir ansiedad, miedo o descontrolarse durante momentos íntimos, lo que dificulta el placer total.
Si sospecha que su fantasía erótica sufre de una lesión pasada, hay varias estrategias que puede utilizar para hacer frente a la situación. En primer lugar, busque ayuda profesional de un terapeuta o consejero especializado en el tratamiento de lesiones. Pueden proporcionar soporte, orientación y recursos que le ayudarán a procesar su experiencia y avanzar.En segundo lugar, trate de hablar abierta y honestamente con su pareja sobre lo que necesita para sentirse seguro.
Por último, considere realizar actividades que promuevan el autocuidado y la relajación, como el yoga, la meditación o el masaje. Con tiempo y esfuerzo podrás aprender a curarte del trauma y recuperar tu sexualidad.
¿Cómo afecta la lesión a la imaginación erótica en los sobrevivientes de una lesión en la edad adulta?
El impacto de la experiencia traumática infantil en la sexualidad de los adultos puede ser complejo y variado. Algunos estudios sugieren que las personas que han sobrevivido al trauma pueden participar en conductas de riesgo sexual o tener dificultades de intimidad debido a sus experiencias pasadas. Los sobrevivientes de traumas también pueden lidiar con problemas de confianza y dificultades para regular las emociones que pueden afectar su capacidad para disfrutar y participar plenamente en los encuentros sexuales.