A prática terapêutica é essencial para lidar com o distúrbio pós-traumático, que é comum entre as pessoas que foram submetidas a situações de combate. A guerra é um evento traumático intenso que pode causar a separação emocional devido a vários fatores, como medo, ansiedade e depressão. As práticas terapêuticas oferecem um ambiente seguro onde os veteranos podem falar e trabalhar sobre suas experiências, reduzindo assim a separação emocional. Este artigo explica como a prática terapêutica ajuda a reduzir a separação emocional aprendida durante a guerra.
O primeiro passo na terapia inclui uma avaliação quando um especialista em saúde mental avalia os sintomas de uma pessoa para determinar a melhor abordagem do tratamento. Eles determinam se o paciente teve TEPT associado a hostilidades, incluindo memórias, pesadelos noturnos, comportamento que evita a hiperatividade e pensamentos negativos. A avaliação inclui também a tomada de uma anamnese psiquiátrica e a realização de exames neuropsicológicos para compreender a capacidade cognitiva de uma pessoa. Após a avaliação, o terapeuta desenvolve um plano de tratamento personalizado baseado nas necessidades do paciente.
A abordagem terapêutica comum usada para o tratamento de TEPT é a terapia cognitiva-comportamental (CPT), que ajuda os pacientes a estudar novas formas de pensar e responder a situações de estresse. Ele se concentra em mudar os modelos negativos de pensamento e comportamento substituindo os mecanismos inúteis para superar as dificuldades por mais positivos. A CBT ensina habilidades como terapias de exposição, técnicas de relaxamento e estratégias para resolver problemas que ajudam a processar e superar traumas.
Outro método eficaz é desensibilizar e reaproveitar movimentos oculares (EMDR). Esta técnica usa estimulação bilateral, tais como movimentos rápidos dos olhos ou posturas, com foco em memórias alarmantes para ajudar as pessoas a reciclá-las. O EMDR reduz memórias compulsivas, pesadelos noturnos e outros sintomas associados ao TEPT, reduzindo assim a separação emocional. Outras abordagens terapêuticas incluem terapia psicodinâmica, terapia familiar, terapia de grupo e terapia artística.
Além da terapia, os medicamentos podem aliviar os sintomas de stress pós-traumático ao restaurar o desequilíbrio químico no cérebro. Os inibidores seletivos da captura invertida de serotonina (SIOSs) são normalmente prescritos para depressão e ansiedade causada pelo TEPT. Antidepressivos e antipsicóticos também aliviam esses sintomas.
Os medicamentos devem ser tomados sob supervisão médica porque podem causar efeitos colaterais.
A terapia pode reduzir a separação emocional do trauma militar, mas requer comprometimento e tempo. Os pacientes devem assistir a várias sessões para obter o benefício total da terapia. Eles podem sentir-se desconfortáveis ao partilhar as suas experiências inicialmente, mas gradualmente se abrem à medida que a confiança entre eles e o terapeuta se desenvolve. Com o apoio de amigos, famílias e comunidades, os veteranos podem melhorar sua saúde mental, recuperar o controle de suas vidas e ter uma vida plena.
A prática terapêutica é crucial para combater o transtorno pós-traumático que provoca a separação emocional entre os veteranos de combate. A terapia ajuda os pacientes a superar o medo, a ansiedade, a depressão e outros sintomas através de vários métodos como CBT, EMDR e medicamentos.
O tratamento requer paciência, dedicação e um ambiente favorável. Os veteranos devem procurar ajuda profissional para começar a se recuperar emocionalmente e voltar à vida normal.
Como é que a prática terapêutica ajuda a reduzir a separação emocional estudada na guerra?
O desentendimento emocional normalmente é sofrido por soldados que foram envolvidos em guerras devido ao trauma sofrido na observação de assassinatos violentos, atrocidades contra civis, perda de companheiros e outros eventos terríveis.