La pratica terapeutica è fondamentale per combattere il disturbo da stress post traumatico, che è comune tra le persone che hanno subito situazioni di guerra. La guerra è un evento traumatico intenso che può causare la separazione emotiva a causa di vari fattori, come paura, ansia e depressione. Le pratiche terapeutiche offrono un ambiente sicuro in cui i veterani possono raccontare la loro esperienza e lavorarla, riducendo così la disconnessione emotiva. Questo articolo spiega come la pratica terapeutica contribuisca a ridurre la separazione emotiva imparata durante la guerra.
Il primo passo nella terapia include una valutazione quando un esperto di salute mentale valuta i sintomi di una persona per determinare un approccio migliore al trattamento. Determinano se un paziente ha sperimentato un tipo di PTSD legato ai combattimenti, inclusi ricordi, incubi notturni, comportamenti che evitano, iperattività e pensieri negativi. La valutazione comprende anche il prelievo di anamnesi psichiatrica e l'esecuzione di test neuropsicologici per comprendere le capacità cognitive di una persona. Dopo la valutazione, il terapista sviluppa un piano di trattamento personalizzato in base alle esigenze del paziente.
L'approccio terapeutico diffuso utilizzato per il trattamento della PTSD è la terapia cognitivo-comportamentale, che aiuta i pazienti a studiare nuovi modi di pensare e rispondere alle situazioni di stress. Si concentra sul cambiamento dei modelli negativi di pensiero e di comportamento, sostituendo i meccanismi inutili per superare le difficoltà con quelli più positivi. Il CBT insegna competenze come la terapia delle esposizioni, le tecniche di rilassamento e le strategie per risolvere problemi che aiutano a gestire e superare gli infortuni.
Un altro metodo efficace è la desensibilizzazione e la rielaborazione dei movimenti oculari (EMDR). Questa tecnica utilizza la stimolazione bilaterale, come i movimenti veloci degli occhi o la puntura, e si concentra sui ricordi preoccupanti per aiutare le persone a riciclarli. EMDR riduce i ricordi ossessivi, gli incubi notturni e altri sintomi associati al PTSD, riducendo così la disconnessione emotiva. Altri approcci terapeutici includono terapia psichedinamica, terapia familiare, terapia di gruppo e terapia artistica.
Oltre alla terapia, i farmaci possono alleviare i sintomi di stress post traumatico ripristinando lo squilibrio chimico del cervello. Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SIS) sono di solito prescritti in caso di depressione e ansia causata da PTSD. Antidepressivi e farmaci antipsicotici alleviano anche questi sintomi.
I farmaci devono essere assunti sotto la supervisione di un medico perché possono causare effetti collaterali.
La terapia può ridurre la separazione emotiva dal trauma militare, ma richiede impegno e tempo. I pazienti devono assistere a diverse sessioni per ottenere il pieno beneficio dalla terapia. Possono sentirsi a disagio nel condividere la loro esperienza inizialmente, ma gradualmente si stanno aprendo con la fiducia tra loro e il terapista. Con il sostegno di amici, famiglie e comunità, i veterani possono migliorare la loro salute mentale, riprendere il controllo della loro vita e condurre una vita piena.
La pratica terapeutica è fondamentale per combattere il disturbo da stress post traumatico che provoca la separazione emotiva tra i veterani di guerra. La terapia aiuta i pazienti a superare la paura, l'ansia, la depressione e altri sintomi con metodi diversi come CBT, EMDR e farmaci.
La cura richiede pazienza, dedizione e un ambiente favorevole. I veterani devono chiedere aiuto professionale per iniziare a riprendersi emotivamente e tornare alla normalità.
In che modo la pratica terapeutica aiuta a ridurre la separazione emotiva studiata in guerra?
La disintegrazione emotiva è di solito sperimentata dai soldati che sono stati coinvolti nelle guerre a causa dei traumi subiti durante l'osservazione di brutali omicidi, atrocità contro civili, perdita di compagni e altri eventi terribili.