تعتبر الممارسة العلاجية أمرًا بالغ الأهمية لمكافحة اضطراب ما بعد الصدمة، وهو أمر شائع بين الأشخاص الذين تعرضوا لمواقف القتال. الحرب هي حدث مؤلم شديد يمكن أن يسبب الانفصال العاطفي بسبب عوامل مختلفة مثل الخوف والقلق والاكتئاب. توفر الممارسات العلاجية بيئة آمنة حيث يمكن للمحاربين القدامى التحدث عن تجاربهم والعمل من خلالها، وبالتالي تقليل الانفصال العاطفي. تشرح هذه المقالة كيف تساعد الممارسة العلاجية في تقليل الانفصال العاطفي الذي تم تعلمه أثناء الحرب.
تتضمن الخطوة الأولى في العلاج تقييم متى يقوم أخصائي الصحة العقلية بتقييم أعراض الشخص لتحديد أفضل نهج للعلاج. يحددون ما إذا كان المريض قد عانى من اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال، بما في ذلك ذكريات الماضي والكوابيس والسلوك التجنبي وفرط النشاط والأفكار السلبية. يتضمن التقييم أيضًا أخذ تاريخ نفسي وإجراء اختبارات نفسية عصبية لفهم القدرات المعرفية للشخص. بعد التقييم، يطور المعالج خطة علاج فردية بناءً على احتياجات المريض.
النهج العلاجي الشائع المستخدم لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والذي يساعد المرضى على تعلم طرق جديدة للتفكير والاستجابة للمواقف المجهدة. يركز على تغيير الأنماط السلبية للتفكير والسلوك من خلال استبدال آليات التأقلم غير المفيدة بآليات أكثر إيجابية. يعلم العلاج المعرفي السلوكي مهارات مثل العلاج بالتعرض وتقنيات الاسترخاء واستراتيجيات حل المشكلات التي تساعد في معالجة الصدمات والتغلب عليها. هناك طريقة فعالة أخرى هي إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR). تستخدم هذه التقنية التحفيز ثنائي الاتجاه مثل حركات العين السريعة أو النقر، مع التركيز على الذكريات القلقة لمساعدة الناس على إعادة تدويرها. يقلل EMDR من الذكريات المتطفلة والكوابيس والأعراض الأخرى المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة، وبالتالي يقلل من الانفصال العاطفي. تشمل الأساليب العلاجية الأخرى العلاج النفسي الديناميكي والعلاج الأسري والعلاج الجماعي والعلاج بالفن.
بالإضافة إلى العلاج، يمكن للأدوية تخفيف أعراض اضطراب ما بعد الصدمة عن طريق استعادة الاختلالات الكيميائية في الدماغ. عادة ما توصف مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) للاكتئاب والقلق الناجم عن اضطراب ما بعد الصدمة. كما تخفف مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للذهان هذه الأعراض.
يجب تناول الأدوية تحت إشراف طبي لأنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية. يمكن للعلاج أن يقلل من الانفصال العاطفي عن الصدمات العسكرية، لكنه يتطلب الالتزام والوقت. يجب على المرضى حضور جلسات متعددة للاستفادة الكاملة من العلاج. قد يشعرون بعدم الارتياح لمشاركة تجاربهم في البداية، لكنهم ينفتحون تدريجيًا مع تطور الثقة بينهم وبين المعالج. بدعم من الأصدقاء والعائلات والمجتمعات، يمكن للمحاربين القدامى تحسين صحتهم العقلية واستعادة السيطرة على حياتهم والعيش حياة مرضية.
الممارسة العلاجية ضرورية لمكافحة اضطراب ما بعد الصدمة، الذي يسبب الانفصال العاطفي بين قدامى المحاربين. يساعد العلاج المرضى على التغلب على الخوف والقلق والاكتئاب والأعراض الأخرى بطرق مختلفة مثل العلاج المعرفي السلوكي و EMDR والأدوية.
العلاج يتطلب الصبر والتفاني والبيئة الداعمة. يجب على قدامى المحاربين طلب المساعدة المهنية للبدء في التعافي عاطفياً والعودة إلى الحياة الطبيعية.
كيف تساعد الممارسة العلاجية في تقليل الانفصال العاطفي المتعلم في الحرب ؟
عادة ما يعاني الجنود الذين شاركوا في الحروب من فك الارتباط العاطفي بسبب صدمة مشاهدة عمليات القتل الوحشية والفظائع ضد المدنيين وفقدان الرفاق وغيرها من الأحداث المروعة.