Como uma verificação interna pode substituir a necessidade de aprovação sexual pública?
O desejo de ser aprovado por outros é profundamente fundado na natureza humana. Isso é frequente em situações sociais em que as pessoas tentam integrar o grupo e obter reconhecimento. Este desejo também se estende à experiência sexual, já que muitas pessoas buscam valorização externa através das opiniões de seus parceiros, amigos e familiares.
O uso de fontes externas de validação pode prejudicar a autoestima e causar problemas de imagem corporal, medo de condenação e falta de credibilidade pessoal nos contatos sexuais. Para combater estes problemas, a prática do auto-teste pode dar às pessoas um sentimento de segurança e controle que substitui a necessidade de aprovação pública.
O auto-teste inclui confirmação de si mesmo, reconhecimento de seus próprios pontos fortes e aceitação de suas limitações sem se comparar com outros. Isso requer compreender o que torna cada indivíduo único e especial, independentemente de padrões ou normas sociais. Em relação à sexualidade, significa reconhecer os desejos, preferências e limites pessoais e respeitá-los sem se preocupar com as críticas externas.
Se uma pessoa gosta de explorar os desgastes, deve se sentir confortável em fazê-lo sem se preocupar com como os outros podem julgá-los. Da mesma forma, quem prefere sexo de baunilha não deve sentir pressão para lidar com coisas que lhe causam desconforto. Ao testar suas próprias escolhas e desejos, as pessoas podem encontrar confiança e prazer na sua sexualidade.
A prática de autoestima também inclui a responsabilidade por decisões e ações pessoais. Em vez de procurar a aprovação dos outros, as pessoas podem confiar em si mesmas decisões baseadas em necessidades e valores pessoais.
A mulher pode decidir vestir-se de uma certa forma porque ela se sente segura e atraente, e não porque seu parceiro ou sociedade acha que é apropriado. Isso permite-lhe expressar-se livremente e assumir a responsabilidade pela sua sexualidade.
A autoconfiança pode ser reforçada pela definição de expectativas claras com os parceiros e a comunicação aberta sobre os limites. Estabelecendo o respeito e a confiança mútuos, os casais podem construir uma relação saudável sem medo ou insegurança.
A prática de autoestima é necessária para desenvolver experiências sexuais positivas e aumentar a confiança na sua própria sexualidade. Ao aceitar a singularidade, reconhecer os desejos e limitações pessoais e controlar as decisões pessoais, as pessoas podem substituir a necessidade de aprovação sexual pública e ganhar uma intimidade significativa.
Como uma verificação interna pode substituir a necessidade de aprovação sexual pública?
A verificação interna inclui o desenvolvimento do amor a si mesmo e da confiança em si, focando o seu próprio valor como pessoa, em vez de procurar a verificação externa através de atos sexuais. As pessoas que se sentem internamente testadas têm menos probabilidade de pedir atenção sexual aos outros e são mais propensas a se satisfazer independentemente do seu trabalho. Este deslocamento do foco pode levar a uma maior felicidade e satisfação, tanto na relação como na vida em geral.