¿Cómo puede un control interno reemplazar la necesidad de aprobación sexual pública?
El deseo de obtener aprobación de otros está profundamente arraigado en la naturaleza humana. Esto suele observarse en situaciones sociales en las que las personas intentan encajar en un grupo y obtener reconocimiento. Este deseo se extiende también a las experiencias sexuales, ya que muchas personas buscan la validación externa a través de las opiniones de sus parejas, amigos y familiares.
El uso de fuentes externas de validación puede dañar la autoestima y dar lugar a problemas negativos de imagen corporal, miedo a la condena y falta de autoridad personal en los contactos sexuales. Para combatir estos problemas, la práctica del autoexamen puede dar a la gente una sensación de seguridad y control que reemplaza la necesidad de aprobación pública.
La autoevaluación incluye la confirmación de sí mismo, el reconocimiento de sus propias fortalezas y la aceptación de sus limitaciones sin compararse con los demás. Esto requiere comprender lo que hace a cada persona única y especial, independientemente de los estándares o normas sociales. En relación con la sexualidad, significa reconocer y respetar los deseos, preferencias y fronteras personales sin importarles la crítica externa.
Si a una persona le gusta explorar las fracturas, debe sentirse cómoda haciéndolo sin preocuparse por cómo otros pueden juzgarlas. Del mismo modo, quien prefiere el sexo con vainilla no debe sentirse presionado para hacer negocios que le causen molestias. Al poner a prueba sus propias opciones y deseos, las personas pueden encontrar confianza y placer en su sexualidad.
La práctica de la autoevaluación también incluye asumir la responsabilidad de las decisiones y acciones personales. En lugar de buscar la aprobación de otros, la gente puede confiar en sí misma para tomar decisiones informadas basadas en necesidades y valores personales.
Una mujer puede decidir vestirse de cierta manera porque se siente confiada y atractiva, no porque su pareja o sociedad lo considere oportuno. Esto le da la oportunidad de expresarse libremente y asumir la responsabilidad de su sexualidad.
La autoafirmación puede estar respaldada por el establecimiento de expectativas claras con los socios y una comunicación abierta sobre las fronteras. Al establecer el respeto y la confianza mutuos, las parejas pueden construir relaciones saludables sin temor ni inseguridad.
La práctica de la autoestima es esencial para desarrollar experiencias sexuales positivas y fomentar la confianza en la propia sexualidad. Al aceptar la singularidad, reconocer los deseos y limitaciones personales y tomar el control de las decisiones personales, las personas pueden reemplazar la necesidad de aprobación sexual pública y obtener una intimidad significativa.
¿Cómo puede un control interno reemplazar la necesidad de aprobación sexual pública?
La verificación interna implica el desarrollo del amor propio y la autoconfianza, centrándose en el valor propio como persona y no en la búsqueda de la verificación externa mediante actos sexuales. Las personas que se sienten probadas internamente tienen menos probabilidades de buscar atención sexual para otros y son más propensas a satisfacerse a sí mismas independientemente de su trabajo. Este cambio de enfoque puede conducir a una mayor felicidad y satisfacción tanto en las relaciones como en la vida en general.