O termo «bissexual» refere-se a uma pessoa que tem uma atração romântica, sexual e/ou emocional por pessoas com mais de um sexo. As pessoas bissexuais enfrentam problemas únicos quando se trata de gerenciar expectativas sociais contraditórias relacionadas à sua orientação sexual. Isso pode incluir pressões para se adequar às normas heterossexuais ou homossexuais, ser discriminado e estigmatizado e orientar mal-entendidos e mal-entendidos sobre bissexualidade. Para lidar com estes problemas, muitas pessoas bissexuais desenvolvem estratégias para superar as dificuldades que lhes permitem sentir-se confortáveis e seguros na própria pele. Algumas estratégias comuns para superar as dificuldades incluem:
1) Criar uma rede de suporte: As pessoas bissexuais podem procurar apoio de outros na comunidade LGBT +, amigos, familiares, terapeutas ou fóruns online. Isso pode ajudá-los a sentir-se menos isolados e solitários, além de dar um espaço seguro para discutir suas experiências e obter confirmação.
2) Aprendendo a si mesmo sobre bissexualidade, incluindo seu histórico, pesquisa, terminologia e conceitos culturais, as pessoas podem entender melhor sua identidade e estar preparadas para lidar com questões ou problemas dos outros. Eles também podem estudar estratégias para se proteger e promover uma visão positiva da bissexualidade.
3) Prática de cuidados: Cuidar de si mesmo fisicamente, mentalmente e emocionalmente é essencial para o bem-estar geral. Isto pode incluir atividades como exercícios físicos, meditação, registro ou tempo com os seus entes queridos. Isso também pode incluir priorizar a compaixão por si mesmo e reconhecer os seus pontos fortes e valores.
4) Aceitação da rotatividade: Muitas pessoas bissexuais consideram sua orientação sexual como um continuum e não um rótulo fixo, e aceitam a ideia de que a atração pode mudar com o tempo. Ao aceitar a rotatividade, eles podem ser capazes de evitar o sentimento de pressão para «escolher» um sexo ou orientação específico, e, em vez disso, focar em ser fiéis a si mesmos e o que parece certo a qualquer momento.
5) Busca aceitação: Algumas personalidades bissexuais podem procurar parceiros que são abertos e aceitam sua identidade e cultivar relações que lhes permitam expressar todos os aspectos de si mesmos. Outros podem decidir manter sua bissexualidade em segredo, concentrando-se em construir laços com aqueles que os valorizam por serem independentemente de sua orientação sexual.
6) Promover mudanças: Muitas pessoas bissexuais usam sua plataforma e experiência para defender maior conscientização, inclusão e aceitação na sociedade. Eles podem trabalhar para mudar as políticas, as leis e as normas que perpetuam estereótipos nocivos e a discriminação contra as pessoas bissexuais.
As pessoas bissexuais enfrentam problemas únicos relacionados com as expectativas da sociedade em relação à orientação sexual.
Ao desenvolver estratégias para superar as dificuldades, como criar redes de suporte, aprender a si mesmo, praticar autoatendimento, aceitar rotatividade, buscar reconhecimento e promover mudanças, muitas pessoas podem se orientar sobre esses problemas e se sentir confortáveis e autênticas em sua personalidade.
Como é que as pessoas bissexuais desenvolvem estratégias para superar as diferenças nas expectativas sociais em relação à orientação sexual?
As pessoas bisexuais enfrentam problemas únicos no seu dia a dia devido à prevalência de estereótipos negativos e a percepção errada da sua sexualidade. Muitas vezes são retratados como indiferentes, infiéis e confusos, tanto na mídia mainstream como na cultura de massa. Isso pode causar vergonha, isolamento e confusão para muitas pessoas bissexuais.