A psicoterapia é uma ferramenta eficaz para ajudar pessoas que lutam contra problemas de saúde mental relacionados com a sua identidade sexual.
No entanto, há vários problemas que surgem no tratamento de clientes LGBT + que experimentaram opressão sistêmica e traumas devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero. Este artigo apresenta uma revisão destes problemas e sugestões sobre como os terapeutas podem adaptar suas práticas para atender melhor a este grupo de pessoas.
Primeiro, é importante compreender as necessidades únicas de pessoas estranhas que foram oprimidas sistematicamente. Isso inclui casos como discriminação, microagressão e violência. Esta experiência pode levar a um sentimento de isolamento, vergonha e medo, o que pode afetar a capacidade da pessoa de confiar nos outros e desenvolver relações saudáveis.
Além disso, eles podem sofrer ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental. Os terapeutas devem ter conhecimento destes fatores e criar um ambiente seguro e favorável em que os seus clientes se sintam confortáveis em divulgar informações pessoais sem ser julgados.
Para resolver o problema da opressão sistêmica, os terapeutas devem explorar o contexto social mais amplo em que os seus clientes vivem. Eles podem fazer perguntas sobre a experiência do seu cliente com familiares, amigos, colegas e a sociedade em geral. Compreendendo o contexto cultural, os terapeutas podem ajudar os clientes a se concentrar nessa dinâmica e aumentar a resistência.
Por exemplo, se alguém se sentir rejeitado por sua família devido à sua sexualidade, o terapeuta pode oferecer estratégias para criar uma rede de apoio fora do círculo imediato.
Além disso, os terapeutas devem reconhecer o tratamento histórico e contínuo de pessoas estranhas e relatar a história de opressão enfrentada pelas comunidades LGBT +. Isso ajuda a criar um ambiente mais inclusivo e hospitaleiro que leve em conta experiências variadas de pessoas estranhas.
Outro problema ocorre no tratamento de lesões relacionadas à identidade sexual. Muitos queer humanos passaram por eventos traumáticos por causa do seu sexo ou orientação sexual. O trauma pode ser apresentado fisicamente, emocionalmente e comportamentalmente, o que dificulta o tratamento nas sessões de psicoterapia tradicionais. Para resolver este problema, os terapeutas podem usar técnicas como EMDR (Desensibilização e Reciclagem do Movimento Ocular), que podem ajudar as pessoas a processar traumas passados e recuperar o controle de seus pensamentos e sentimentos.
Além disso, os terapeutas podem trabalhar com os clientes para desenvolver habilidades saudáveis para superar o estresse e ansiedade relacionados com a vida diária.
Finalmente, a psicoterapia afirmativa é necessária para ajudar as pessoas na fila a desenvolver uma autoestima positiva e assumir sua personalidade. Esta abordagem ressalta a importância de glorificar a sua identidade única, ao mesmo tempo que reconhece os desafios que enfrentam. Os terapeutas podem incluir práticas positivas, como testar os sentimentos do seu cliente, celebrar o sucesso e criar um ambiente em que eles se sintam confortáveis para discutir qualquer aspecto da sua vida.
Para terminar, pessoas estranhas que experimentaram opressão sistêmica e trauma precisam de ajuda especializada de profissionais qualificados em saúde mental. Compreendendo estes fatores, os terapeutas podem adaptar suas práticas para atender melhor este grupo de pessoas e promover a cura e o crescimento. As propostas acima são apenas alguns exemplos de como fazê-lo de forma eficaz.