Psicoterapia è uno strumento efficace per aiutare le persone che combattono problemi di salute mentale legati alla loro identità sessuale.
Tuttavia, ci sono diversi problemi che si verificano nel trattamento dei clienti LGBT TQ + che hanno subito oppressione sistemica e lesioni a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere. Questo articolo fornisce una panoramica di questi problemi e suggerimenti su come gli psicologi possono adattare le loro pratiche per un migliore servizio a questa popolazione.
Innanzitutto, è importante comprendere le esigenze uniche delle persone strane che hanno subito un'oppressione sistemica. Questo include casi come la discriminazione, la microagressione e la violenza. Questa esperienza può portare a un senso di isolamento, vergogna e paura che può influenzare la capacità di una persona di fidarsi degli altri e sviluppare relazioni sane.
Possono anche soffrire di ansia, depressione e altri problemi di salute mentale. Gli psicologi dovrebbero essere consapevoli di questi fattori e creare un ambiente sicuro e favorevole in cui i loro clienti si sentano a proprio agio a divulgare informazioni personali senza essere giudicati.
Per affrontare il problema dell'oppressione sistemica, i terapisti devono esplorare il contesto sociale più ampio in cui vivono i loro clienti. Possono fare domande sull'esperienza del loro cliente con i familiari, gli amici, i colleghi e la società in generale. Comprendendo il contesto culturale, i terapisti possono aiutare i clienti a concentrarsi su questa dinamica e aumentare la resilienza.
Ad esempio, se qualcuno è stato allontanato dalla propria famiglia a causa della propria sessualità, il terapeuta può offrire strategie per creare una rete di supporto al di fuori del loro cerchio diretto.
Inoltre, i terapisti devono riconoscere il trattamento storico e continuo delle persone strane e raccontare la storia di oppressione che le comunità LGBT-TQ + affrontano. Questo aiuta a creare un ambiente più inclusivo e ospitale che tenga conto delle diverse esperienze di persone strane.
Un altro problema si verifica nel trattamento delle lesioni legate all'identità sessuale. Molte persone queer hanno vissuto eventi traumatici a causa del loro sesso o orientamento sessuale. Il trauma può manifestarsi fisicamente, emotivamente e comportamentalmente, rendendo difficile il trattamento nelle sessioni di psicoterapia tradizionali. Per risolvere questo problema, i terapisti possono utilizzare tecniche come EMDR (Desensibilizzazione e Riciclo del Movimento Oculare) che possono aiutare le persone a trattare i traumi passati e riprendere il controllo dei loro pensieri e sentimenti.
Inoltre, i terapisti possono lavorare con i clienti per sviluppare una sana capacità di superare lo stress e l'ansia associati alla vita quotidiana.
Infine, la psicoterapia affermativa è necessaria per aiutare le persone in coda a sviluppare un'autostima positiva e ad accettare la loro personalità. Questo approccio sottolinea l'importanza di celebrare la propria identità unica, pur riconoscendo i problemi che affrontano. I terapisti possono includere pratiche positive come testare i sentimenti del proprio cliente, celebrare i successi e creare un ambiente in cui si sentono a loro agio a discutere ogni aspetto della loro vita.
Per concludere, le persone strane che hanno subito un'oppressione sistemica e un trauma hanno bisogno di assistenza specializzata da professionisti specializzati in salute mentale. Consapevoli di questi fattori, i terapisti possono adattare la loro pratica per servire meglio questa popolazione e promuovere la guarigione e la crescita. Le proposte sopra descritte sono solo alcuni esempi di come farlo in modo efficace.