La psychothérapie est un outil efficace pour aider les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale liés à leur identité sexuelle.
Cependant, il y a plusieurs problèmes qui se posent dans le traitement des clients LGBTQ + qui ont subi une oppression systémique et des traumatismes en raison de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre. Cet article donne un aperçu de ces défis et propose des suggestions sur la façon dont les psychothérapeutes peuvent adapter leur pratique pour mieux servir cette population.
Premièrement, il est important de comprendre les besoins uniques des gens étranges qui ont subi une oppression systémique. Cela inclut les cas de discrimination, de micro-agression et de violence. Cette expérience peut conduire à un sentiment d'isolement, de honte et de peur, ce qui peut affecter la capacité d'une personne à faire confiance aux autres et à développer des relations saines.
En outre, ils peuvent ressentir de l'anxiété, de la dépression et d'autres problèmes de santé mentale. Les psychothérapeutes doivent être conscients de ces facteurs et créer un environnement sûr et favorable dans lequel leurs clients se sentent à l'aise de divulguer des renseignements personnels sans être condamnés.
Pour résoudre le problème de l'oppression systémique, les thérapeutes doivent explorer le contexte social plus large dans lequel vivent leurs clients. Ils peuvent poser des questions sur l'expérience de communication de leur client avec les membres de la famille, les amis, les collègues et la société en général. En comprenant le contexte culturel, les thérapeutes peuvent aider les clients à s'orienter dans cette dynamique et à améliorer la résilience.
Par exemple, si quelqu'un a éprouvé un rejet de sa famille en raison de sa sexualité, le thérapeute peut suggérer des stratégies pour créer un réseau de soutien en dehors de leur cercle immédiat.
En outre, les thérapeutes doivent reconnaître les mauvais traitements historiques et continus infligés à des personnes étranges et raconter l'histoire de l'oppression subie par les communautés LGBTQ +. Cela contribue à créer un environnement plus inclusif et accueillant qui tienne compte de la diversité des expériences des gens étranges.
Un autre problème se pose dans le traitement des blessures liées à l'identité sexuelle. De nombreuses personnes queer ont vécu des événements traumatisants en raison de leur sexe ou de leur orientation sexuelle. Le traumatisme peut se manifester physiquement, émotionnellement et comportementale, ce qui rend difficile le traitement dans les séances de psychothérapie traditionnelles. Pour résoudre ce problème, les thérapeutes peuvent utiliser des méthodes telles que l'EMDR (désensibilisation et recyclage du mouvement des yeux), qui peut aider les gens à traiter les blessures passées et à reprendre le contrôle de leurs pensées et sentiments.
En outre, les thérapeutes peuvent travailler avec les clients pour développer des compétences saines pour surmonter le stress et l'anxiété liés à la vie quotidienne.
Enfin, la psychothérapie affirmative est nécessaire pour aider les gens dans la file d'attente à développer une estime de soi positive et à accepter leur personnalité. Cette approche souligne l'importance de glorifier leur identité unique tout en reconnaissant les défis auxquels ils sont confrontés. Les thérapeutes peuvent inclure des pratiques positives telles que tester les sentiments de leur client, célébrer le succès et créer un environnement dans lequel ils se sentent à l'aise de discuter de n'importe quel aspect de leur vie.
En conclusion, les gens étranges qui ont vécu l'oppression systémique et le traumatisme ont besoin de soins spécialisés de spécialistes qualifiés en santé mentale. En comprenant ces facteurs, les thérapeutes peuvent adapter leurs pratiques pour mieux servir cette population et favoriser la guérison et la croissance. Les propositions ci-dessus ne sont que quelques exemples de la façon dont cela peut être fait efficacement.