La psicoterapia es una herramienta eficaz para ayudar a las personas que luchan contra problemas de salud mental relacionados con su identidad sexual.
Sin embargo, hay varios problemas que surgen al tratar a los clientes LGBTQ + que han experimentado opresión sistémica y traumas debido a su orientación sexual o identidad de género. Este artículo ofrece una visión general de estos problemas y sugerencias sobre cómo los psicoterapeutas pueden adaptar sus prácticas para atender mejor a esta población.
En primer lugar, es importante comprender las necesidades únicas de las personas extrañas que han sido sometidas a la opresión sistémica. Esto incluye casos como la discriminación, la microagresión y la violencia. Esta experiencia puede llevar a sentimientos de aislamiento, vergüenza y miedo, lo que puede afectar la capacidad de una persona para confiar en otros y desarrollar relaciones saludables.
Además, pueden experimentar ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental. Los psicoterapeutas deben ser conscientes de estos factores y crear un ambiente seguro y propicio en el que sus clientes se sientan cómodos al revelar información personal sin ser condenados.
Para resolver el problema de la opresión sistémica, los terapeutas deben investigar el contexto social más amplio en el que viven sus clientes. Pueden hacer preguntas sobre la experiencia de comunicación de su cliente con familiares, amigos, colegas y la sociedad en general. Al comprender el contexto cultural, los terapeutas pueden ayudar a los clientes a orientarse en esta dinámica y aumentar la resiliencia.
Por ejemplo, si alguien ha experimentado un rechazo de su familia debido a su sexualidad, un terapeuta puede sugerir estrategias para crear una red de apoyo fuera de su círculo inmediato.
Además, los terapeutas deben reconocer el maltrato histórico y continuo de personas extrañas y contar la historia de opresión que enfrentan las comunidades LGBTQ +. Esto ayuda a crear un entorno más inclusivo y acogedor que tenga en cuenta las diversas experiencias de personas extrañas.
Otro problema ocurre en el tratamiento de lesiones relacionadas con la identidad sexual. Muchas personas queer han experimentado eventos traumáticos debido a su sexo u orientación sexual. El trauma puede manifestarse física, emocional y conductualmente, lo que dificulta el tratamiento en las sesiones tradicionales de psicoterapia. Para resolver este problema, los terapeutas pueden usar técnicas como la EMDR (Desensibilización y Reciclaje del Movimiento Ocular), que puede ayudar a las personas a tratar lesiones pasadas y recuperar el control de sus pensamientos y sentimientos.
Además, los terapeutas pueden trabajar con los clientes para desarrollar habilidades saludables para superar el estrés y la ansiedad asociados con la vida diaria.
Finalmente, la psicoterapia afirmativa es esencial para ayudar a las personas en la cola a desarrollar una autoestima positiva y aceptar su personalidad. Este enfoque subraya la importancia de glorificar su identidad única al tiempo que reconoce los desafíos que enfrentan. Los terapeutas pueden incluir prácticas positivas como comprobar los sentimientos de su cliente, celebrar los éxitos y crear un ambiente en el que se sientan cómodos discutiendo cualquier aspecto de su vida.
En conclusión, las personas extrañas que han experimentado opresión sistémica y trauma necesitan atención especializada de profesionales calificados en salud mental. Al comprender estos factores, los terapeutas pueden adaptar sus prácticas para servir mejor a esta población y promover la curación y el crecimiento. Las propuestas anteriores son sólo algunos ejemplos de cómo hacerlo eficazmente.