A capacidade de controlar os desencadeadores inesperados do trauma, mantendo o entendimento terapêutico, é um dos aspectos mais importantes de uma terapia remota eficaz. À medida que mais pessoas procuram ajuda sobre seus problemas de saúde mental, é cada vez mais importante fornecer serviços que podem ser acessados remotamente.
Isso gera problemas únicos no gerenciamento de desencadeadores relacionados a experiências traumáticas, tais como memórias, ansiedade e ataques de pânico. Modalidades remotas devem ser capazes de se adaptar rapidamente e efetivamente a essas mudanças para garantir a segurança e o bem-estar dos clientes. Isso requer uma combinação de treinamento, flexibilidade e conscientização do cliente e do terapeuta.
Uma das abordagens para gerenciar os desencadeadores de lesão imprevisíveis é a preparação antecipada para prever situações potenciais em que eles possam surgir. Isso pode incluir discutir possíveis cenários antes de iniciar o tratamento e desenvolver um plano de colaboração com eles.
Se uma pessoa for chamada por sons ou odores específicos, pode usar fones de ouvido durante as sessões ou trabalhar em um ambiente sem cheiro.
Os intervalos entre as sessões ou o uso de técnicas de armazenamento, tais como respiração profunda ou exercícios de atenção, podem ajudar a acalmar-se após o desencadeamento.
Outra estratégia é manter a flexibilidade e a sensibilidade ao executar os desencadeadores. Isso significa estar disposto a ajustar a sessão de terapia quando necessário e evitar condenações ou acusações. Em vez disso, concentre-se em entender o que aconteceu e ajudar o cliente a encontrar maneiras de lidar com as emoções relacionadas com o trauma. Também é importante lembrar que alguns desencadeadores podem ser imprevisíveis ou facilmente controláveis. Nesses casos, é importante criar um espaço seguro onde o cliente se sinta confortável ao compartilhar suas experiências sem medo de rejeição ou vergonha. Isso pode incluir empatia com o sofrimento do indivíduo e reafirmação de seus sentimentos, oferecendo apoio e recursos.
A prática de autoatendimento é fundamental para manter o entendimento terapêutico sobre métodos remotos. Os terapeutas devem cuidar de si mesmos para fornecer serviços eficientes. Isto inclui sono suficiente, boa alimentação e atividades fora da terapia. Os clientes também devem praticar cuidados com atividades como exercícios físicos, meditação e tempo com os seus entes queridos. Priorizando o bem-estar, os dois lados podem gerir melhor os efeitos imprevisíveis dos traumas e manter o entendimento terapêutico.
Gerenciamento de traumas inesperados, mantendo o entendimento terapêutico, requer treinamento, flexibilidade e atenção ao autoatendimento. Os métodos remotos oferecem problemas únicos, mas também têm muitos benefícios que os tornam acessíveis a mais pessoas que procuram apoio na saúde mental. Considerando estas estratégias, terapeutas e clientes podem trabalhar juntos para garantir o sucesso do tratamento.
Como é que as terapias remotas controlam os efeitos imprevisíveis do trauma, mantendo o entendimento terapêutico?
Os métodos de terapia remota são frequentemente usados para pessoas que passaram por eventos traumáticos, mas não podem acessar a consulta de mão tradicional devido à distância ou a outras barreiras. Embora esta abordagem possa ser útil, cria problemas únicos que precisam ser resolvidos para manter relações terapêuticas positivas. Uma forma de gerenciar os desencadeadores imprevisíveis é planejar e preparar cuidadosamente antes das sessões.