Muitos soldados estão voltando da guerra com um distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) que pode ter um impacto significativo na sua privacidade e relações. O TEPT é caracterizado por sintomas constantes, como memórias, pesadelos noturnos, hipervisias, insônia, comportamento e entupimento emocional, causados por lembretes de um evento traumático. Os soldados também podem ter dificuldades de proximidade devido à falta de confiança, irritabilidade, preocupação e dificuldades para regular as emoções.
As estratégias de sobrevivência variam entre os soldados e seus parceiros, o que torna mais difícil para eles recuperar a intimidade após o trauma.
Quando os soldados voltam para casa da guerra, eles muitas vezes lutam contra a reintegração à vida civil, incluindo manter relações românticas saudáveis. Pode ser particularmente difícil se o parceiro não sobreviver a este tipo de trauma. A falta de entendimento pode causar mal-entendidos, desilusões e conflitos.
Soldados que se tornam distantes ou emocionalmente inacessíveis podem parecer frios e feios, enquanto seus parceiros podem se sentir abandonados e ofendidos. Por outro lado, os parceiros dos soldados podem tentar consolá-los e consolá-los, mas são ignorados ou rejeitados. Essas diferenças de estilo de superação podem criar uma separação entre eles e tornar a restauração da proximidade ainda mais difícil.
A forma como os soldados e seus parceiros processam e expressam a dor pode variar. Soldados podem esconder seus sentimentos e reprimir pensamentos negativos para se proteger, enquanto seus parceiros podem ter de falar sobre suas experiências para curar. Isso pode causar uma interrupção da comunicação e uma ruptura da comunicação.
Lesões físicas de soldados podem afetar sua vida sexual, causando mudanças no comportamento sexual, desejo e funcionamento. Pode ser difícil para os parceiros aceitarem essas mudanças ou se adaptarem às novas fronteiras. Podem até culpar-se pelos problemas do parceiro, o que pode agravar as tensões.
Existem várias estratégias que os pares podem usar para resolver esses problemas. A comunicação é crucial, por isso ambos os lados devem aprender a ouvir, fazer perguntas abertas e confirmar as emoções do outro sem condenar. A terapia do vapor pode proporcionar um espaço seguro para o estudo de temas sensíveis e para o estudo de formas eficazes de comunicação. Pedir apoio a pessoas próximas e especialistas em saúde mental também é útil. Alguns casais consideram útil desenvolver rituais, rotinas e tradições que os ajudam a se conectar e recuperar a confiança.
Compreender a natureza do PTSD e reconhecer seus sintomas pode evitar mal-entendidos e reduzir a frustração.
A recuperação do trauma requer tempo e esforço tanto dos soldados quanto de seus parceiros. Estratégias para superar as dificuldades podem tornar o processo mais difícil, mas com paciência, empatia e assistência profissional podem superar esses obstáculos. Trabalhando juntos, eles podem construir uma relação mais sólida e avançar como uma equipa unida.
Como é que as diferenças entre as estratégias para superar as dificuldades entre os soldados e seus parceiros tornam o processo de recuperação da proximidade mais difícil?
As diferenças de estratégias para superar as dificuldades entre os soldados e seus parceiros podem ter diferentes consequências para restaurar a proximidade após eventos traumáticos que podem aumentar os níveis de estresse e tensões. Primeiro, diferentes estilos de superação de dificuldades podem levar cada parceiro a encarar o comportamento do outro de forma diferente durante a resolução do conflito ou lidar com memórias perturbadas.