Molti soldati stanno tornando dalla guerra con un disturbo da stress post traumatico (PTSD) che può avere un impatto significativo sulla loro vita privata e sulle loro relazioni. Il PTSD è caratterizzato da sintomi permanenti, come ricordi, incubi notturni, ipervisioni, insonnia, comportamento evitativo e intorpidimento emotivo, dovuti ai ricordi di un evento traumatico. I soldati possono anche avere difficoltà di vicinanza a causa della mancanza di fiducia, irritabilità, ansia e difficoltà a regolare le emozioni.
Le strategie di sopravvivenza variano tra i soldati e i loro partner, rendendoli difficili da ripristinare.
Quando i soldati tornano a casa dalla guerra, spesso lottano contro la reinserzione nella vita civile, compreso il mantenimento di relazioni romantiche sane. Può essere particolarmente difficile se il loro partner non è sopravvissuto a un trauma del genere. La mancanza di comprensione può portare a fraintendimenti, delusioni e conflitti.
I soldati che diventano lontani o emotivamente inaccessibili possono sembrare freddi e impropri, mentre i loro partner possono sentirsi abbandonati e offesi. D'altra parte, i partner dei soldati possono cercare di consolarli e consolarli, ma risultano ignorati o respinti. Queste differenze di stile di superamento possono creare un divario tra i due e rendere ancora più difficile ripristinare l'intimità.
Il modo in cui i soldati e i loro partner elaborano ed esprimono il dolore può variare. I soldati possono nascondere i loro sentimenti e sopprimere i pensieri negativi per proteggersi, mentre i loro partner potrebbero dover parlare della loro esperienza per guarire. Questo può causare interruzione della comunicazione e ulteriore interruzione della comunicazione.
Lesioni fisiche dei soldati possono influenzare la loro vita sessuale, causando cambiamenti nel comportamento sessuale, desiderio e integrità. I partner possono avere difficoltà ad accettare questi cambiamenti o ad adattarsi alle nuove frontiere. Possono anche incolpare se stessi per i problemi del loro partner, il che può aggravare le tensioni esistenti.
Ci sono diverse strategie che le coppie possono utilizzare per risolvere questi problemi. La comunicazione è fondamentale, quindi entrambe le parti devono imparare ad ascoltare attivamente, porre domande aperte e confermare le emozioni l'una dell'altra senza essere giudicate. La terapia delle coppie può offrire uno spazio sicuro per studiare temi sensibili e studiare modi efficaci di comunicare. Chiedere aiuto a familiari e professionisti della salute mentale è anche utile. Alcune coppie ritengono utile sviluppare rituali, routine e tradizioni che li aiutano a connettersi e ristabilire la fiducia.
Comprendere la natura del PTSD e riconoscerne i sintomi può evitare malintesi e ridurre la frustrazione.
Il recupero dall'infortunio richiede tempo e impegno sia da parte dei soldati che dai loro partner. Le strategie per superare le difficoltà possono complicare il processo, ma con pazienza, compassione e assistenza professionale possono superare questi ostacoli. Lavorando insieme, possono costruire relazioni più solide e andare avanti come una squadra unita.
In che modo le differenze nelle strategie per affrontare le difficoltà tra i soldati e i loro partner rendono più difficile ripristinare l'intimità dopo un trauma?
Le differenze nelle strategie per affrontare le difficoltà tra i soldati e i loro partner possono avere conseguenze diverse per ripristinare la vicinanza dopo eventi traumatici che possono portare ad un aumento dei livelli di stress e tensione nelle relazioni. Innanzitutto, diversi stili di superamento delle difficoltà possono portare ogni partner a percepire in modo diverso il comportamento dell'altro durante la risoluzione del conflitto o trattare con ricordi turbati.