Para compreender completamente os efeitos da intersecção sobre as estratégias de sobrevivência, a regulação emocional e a sustentabilidade de adultos LGBT, é preciso estudar como esses conceitos estão relacionados entre si. As estratégias de sobrevivência são técnicas que as pessoas usam para gerenciar situações de estresse, enquanto a regulação emocional se refere à capacidade de controlar suas próprias emoções e reações. A sustentabilidade pode ser definida como a capacidade de se recuperar rapidamente de situações difíceis. A teoria da intersecção reconhece que as pessoas têm várias identidades e experiências, incluindo raça, sexo, classe, idade, deficiência, religião e muito mais, que podem se cruzar e criar problemas únicos.
Ao considerar os efeitos destes fatores sobre adultos LGBT, é importante reconhecer que eles podem sofrer discriminação por causa de sua orientação sexual, identidade de gênero e outras características. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, marginalização e estigmas que podem afetar sua saúde mental e bem-estar.
Além disso, adultos LGBT podem enfrentar problemas relacionados com saída, relações familiares, discriminação no local de trabalho e problemas legais. Estes problemas podem agravar qualquer problema de saúde mental existente e dificultá-los a lidar com situações de estresse.
Para mitigar esses problemas, os adultos LGBT podem desenvolver estratégias para superar o stress que os permitam lidar com o estresse e manter a dignidade. Alguns mecanismos comuns de superação de dificuldades incluem encontrar apoio de amigos e família, praticar conscientização ou meditação, participar de atividades físicas e encontrar humor em situações difíceis.
No entanto, essas estratégias nem sempre podem ser eficazes, e algumas pessoas podem ter dificuldades em encontrar recursos ou suportar redes. Assim, a resiliência torna-se um fator importante que os ajuda a navegar em situações difíceis e a se recuperar de fracassos.
Além disso, a teoria da intersectividade sugere que pessoas que se identificam como LGBT e outros grupos marginalizados (como as minorias raciais) podem enfrentar problemas adicionais.
Por exemplo, eles podem enfrentar dupla discriminação, o que pode afetar ainda mais sua regulação emocional e capacidade de lidar com a situação. Reconhecendo a complexa interação entre as identidades, podemos entender melhor como apoiar os adultos LGBT e ajudá-los a aumentar a resistência através de abordagens individuais adaptadas às suas experiências únicas.
De que forma a intersectividade afeta as estratégias de superação de dificuldades, a regulação emocional e a resistência em adultos LGBT?
A intersectividade é definida como «a forma complexa e cumulativa como os efeitos de múltiplas formas de discriminação (como racismo, sexismo, homofobia, transfobia, ableísmo, clássico) combinam, se sobrepõem ou se cruzam, especialmente na experiência de indivíduos ou grupos marginais» (Merriam-webster).