LGBT成人の生存戦略、感情の調節および回復力に対する相互分裂の影響を十分に理解するためには、これらの概念が互いにどのように関連しているかを調べる必要があります。対処戦略はストレスの多い状況を管理するために人々が使用する方法ですが、感情的な規制は自分の感情や反応を制御する能力を指します。回復力は、困難な状況から迅速に回復する能力として定義することができます。人種、性別、階級、年齢、障害、宗教など、個人には複数のアイデンティティや経験があり、それが重複してユニークな課題をもたらすことを認識しています。
これらの要因がLGBT成人に及ぼす影響を考慮する際には、性的指向、性同一性およびその他の特性に基づいて差別を経験する可能性があることを認識することが重要です。これは、彼らの精神的健康と幸福に影響を与える可能性のある孤立、疎外、汚名の感情につながる可能性があります。
さらに、LGBT成人は、出社、家族関係、職場差別、法的問題に関連する問題に直面する可能性があります。これらの問題は、既存のメンタルヘルスの問題を悪化させ、ストレスの多い状況に対処することを難しくする可能性があります。
これらの問題を軽減するために、LGBT成人は、ストレスを管理し、自尊心を維持することができる対処戦略を開発することができます。いくつかの一般的な対処メカニズムには、友人や家族からの支援を求め、マインドフルネスや瞑想を練習し、身体活動に従事し、困難な状況でユーモアを求めることが含まれます。
しかしながら、これらの戦略は必ずしも効果的ではないかもしれません。したがって、回復力は困難な状況をナビゲートし、挫折から回復するのを助ける重要な要素になります。
さらに、LGBTと他の疎外されたグループ（人種的少数者など）として識別する人々が追加の課題に直面する可能性があることを示唆している。
例えば、彼らは二重差別に直面するかもしれません、それはさらに彼らの感情的な規制と対処する能力に影響を与えるかもしれません。アイデンティティ間の複雑な相互作用を認識することで、LGBT成人をサポートする方法をよりよく理解し、独自の経験に合わせた調整されたアプローチを通じて回復力を構築するのに役立ちます。
intersectionalityはLGBT大人の対処戦略、感情的な規制、回復力にどのように影響しますか？
Intersectionalityは「、差別の複数の形態（人種主義、性差別、同性愛、トランスポビア、アブリーズム、古典主義など）の影響が、特に疎外された個人またはグループの経験において、重複、または重複を結合する複雑で累積的な方法」（Merriam-Webster）と定義される。