Os soldados são homens que decidiram servir o seu país protegendo suas fronteiras e mantendo a paz através de operações militares. Eles enfrentam muitos problemas durante as missões, incluindo exigências físicas elevadas, situações de estresse e restrição de privacidade devido à natureza do seu trabalho.
Um aspecto que muitas vezes é perdido de vista, mas pode ser crucial para a moral e a produtividade, é a intimidade emocional.
A intimidade emocional se refere à intimidade entre as pessoas que se desenvolve como resultado da troca de pensamentos, sentimentos e experiências pessoais. Isto pode incluir toque físico, comunicação verbal e sinais não verbais, tais como expressão facial, linguagem corporal e contato visual. Os soldados precisam desta ligação para sentir apoio, valor e compreensão mesmo em condições difíceis.
Manter a intimidade emocional quando enfrentam pressão operacional e privacidade limitada pode ser um desafio. As seguintes estratégias podem ajudar os soldados a manter-se emocionalmente conectados apesar dessas limitações:
1. Agradeçam, os soldados podem expressar apreço pelas ações e sacrifícios do outro com gestos simples, como agradecer ou dar um abraço. Isso fortalece a confiança e a lealdade, o que pode levar a uma relação mais profunda.
2. Partilhe histórias pessoais, contando histórias de família, amigos, passatempos e sonhos, os soldados não se conhecem apenas no exército. Isso cria um sentimento de camaradagem e comunidade que fortalece os laços.
3. Use tecnologias: ferramentas de comunicação modernas, tais como e-mails, mensagens de texto, chamadas de vídeo e redes sociais, permitindo que os soldados se comunicem com os seus lares mais próximos durante o serviço. Essas interações podem fornecer o apoio e os lembretes tão necessários para o que lutam.
4. Faça autoatendimento. Atividades de autoatendimento, tais como meditação, exercício físico ou leitura, podem ajudar os soldados a carregar energia e reduzir o estresse. Eles também podem compartilhar essas ações com outros, criando oportunidades de união e apoio mútuo.
5. Procure ajuda profissional. Especialistas em saúde mental podem ajudar os soldados a gerenciar emoções, desenvolver habilidades para superar dificuldades e resolver conflitos. Isso ajuda-os a manter a resistência emocional e evitar a incineração.
Intimidade emocional é essencial para o bem-estar dos soldados, mesmo em condições de privacidade e pressão rápida. Usando as estratégias acima mencionadas, os soldados podem manter relações significativas e manter-se mutuamente através de missões complexas.
Como é que os soldados mantêm a intimidade emocional em condições de privacidade e pressão rápida?
Os soldados desenvolveram estratégias que lhes permitem manter intimidade emocional, apesar do acesso limitado aos seus parceiros. Uma das estratégias é priorizar a comunicação através de e-mails, e-mails ou chamadas de vídeo durante a interrupção, mesmo que isso signifique escrever com mais frequência do que o normal. Além disso, os soldados podem desenvolver a confiança falando abertamente sobre seus pensamentos e sentimentos uns com os outros, o que pode ajudar a fortalecer os laços, mesmo quando o contato físico é impossível.