兵士とは、国境を守り、軍事活動を通じて平和を維持し、国に仕えることを選択した人々のことです。彼らは、高い物理的要求、ストレスの多い状況、仕事の性質上の限られたプライバシーなど、ミッション中に多くの課題に直面しています。
しばしば見過ごされがちですが、士気とパフォーマンスに重要な側面の1つは、感情的な親密さです。
感情的な親密さは、個人的な思考、感情、経験の交換の結果として発展する人々の間の親密さを指します。これには、物理的なタッチ、口頭でのコミュニケーション、顔の表情、ボディランゲージ、アイコンタクトなどの非言語の手がかりが含まれます。兵士は、困難な状況でも、サポートされ、評価され、理解されるように感じるために、この接続が必要です。
操作上の圧力と限られたプライバシーに直面したときに感情的な親密さを維持することは困難である可能性があります。次の戦略は、これらの制限にもかかわらず兵士を感情的に接続させるのに役立ちます：
1。感謝の気持ちを伝える：兵士たちは、お互いの行動や犠牲に感謝を示すことができます。それは信頼と忠誠心を構築し、より深い関係につながる可能性があります。
2。個人的な物語を共有する：家族、友人、趣味、夢について話をすることで、兵士は軍隊を超えてお互いを知ることができます。それは絆を構築する仲間意識とコミュニティを作成します。
3。使用技術：電子メール、テキストメッセージ、ビデオ通話、ソーシャルメディアなどの最新の通信により、兵士は勤務中に自宅で愛する人と連絡を取り合うことができます。これらの相互作用は、彼らが何のために戦っているかの多くの必要なサポートとリマインダーを提供することができます。
4。セルフケアを行います。瞑想、運動、読書などのセルフケア活動は、兵士が充電してストレスを軽減するのに役立ちます。彼らはまた、これらの活動を他の人々と共有し、統一と相互支援の機会を創出することができます。
5。専門的な助けを求める。メンタルヘルスの専門家は、兵士が感情を管理し、対処スキルを開発し、紛争を解決するのを助けることができます。これは、感情的な安定性を維持し、燃え尽きを避けるのに役立ちます。
感情的な親密さは、限られたプライバシーと運用上の圧力の条件でも、兵士の幸福に不可欠です。上記の戦略を使用すると、兵士は複雑な任務を通じて意味のある関係を維持し、お互いをサポートすることができます。
限られたプライバシーと操作上の圧力の条件で兵士はどのように感情的な親密さを維持しますか？
兵士は、彼らのパートナーへのアクセスが限られているにもかかわらず、感情的な親密さを維持することを可能にする戦略を開発しました。1つの戦略は、通常よりも頻繁に書くことを意味する場合でも、ダウンタイム中に手紙、電子メール、ビデオ通話を介して通信を優先することです。また、兵士同士の思いや気持ちを公然と話すことで信頼関係を築くことができ、物理的な接触が不可能な場合でも絆を強めることができます。