A segurança conjunta é parte integrante de uma parceria romântica saudável, porque permite que as pessoas se sintam seguras quando compartilham seus pensamentos e sentimentos mais íntimos umas com as outras. Quando ambos os lados trabalham para garantir que o seu parceiro se sinta seguro, a comunicação pode ser honesta e aberta, sem medo de condenação ou rejeição. Uma forma de os casais criarem a segurança em conjunto é uma audiência ativa, que inclui confirmar as emoções do outro e responder com compreensão e não com proteção. Isso cria um ambiente em que a vulnerabilidade pode prosperar sem ser perturbada pelas experiências negativas do passado.
Ao estabelecer limites claros em torno de temas como finanças, Gerenciamento de trabalho e tempo ajuda a evitar que conflitos se transformem em discussões sobre problemas mais profundos.
Estabelecer a confiança entre os parceiros requer consistência nas ações e palavras ao longo do tempo para que cada pessoa saiba o que esperar das relações que avançam.
Para desenvolver essa sensação de segurança na relação, os casais precisam aprender a resolver as diferenças de forma eficaz. Estratégias eficazes de resolução de conflitos envolvem uma atuação tranquila, com foco na solução dos problemas, em vez de atacar uns aos outros pessoalmente. Também inclui a responsabilidade pelo seu próprio comportamento durante as diferenças, em vez de culpar os outros ou desempenhar o papel de vítima. Finalmente, os casais devem trabalhar juntos em atividades saudáveis fora do quarto, como caminhadas a pé ou aulas de culinária, para criar laços fortes fora do sexo. Estas ações permitem-lhes criar memórias comuns que facilitam a comunicação emocional. Priorizando essas práticas, os casais podem desenvolver um sentimento de segurança em suas relações, apesar de fatores externos que podem ameaçá-los ocasionalmente.
Compartilhar segurança em situações de vulnerabilidade violada requer esforços, mas é essencial para o sucesso a longo prazo nas relações românticas. Com habilidades ativas de audiência, recomendações claras de comunicação, cumprimento consistente das promessas e ativismo social positivo longe da vida doméstica, os casais podem trabalhar para criar uma atmosfera em que a intimidade prospere, mesmo quando enfrentam obstáculos que não dependem de seu controle.
Como é que os casais compartilham a segurança em situações de vulnerabilidade?
Pares criam segurança estabelecendo linhas de comunicação abertas que lhes permitem compartilhar seus sentimentos e necessidades entre si. Eles reforçam a confiança através de ações consistentes que mostram a confiabilidade e o compromisso com as relações, como o tempo conjunto e o afeto. Os casais também buscam compreensão e aceitação, ouvindo ativamente as opiniões do outro e aprendendo a ter empatia um com o outro.