共同安全是健康浪漫伙伴关系不可或缺的一部分，因为它让人们在彼此分享自己最内在的想法和感受时感到安全。当双方积极努力确保伴侣感到安全时，沟通可以诚实和开放，而不必担心受到谴责或拒绝。夫妻可以共同创造安全的一种方式是主动聆听，其中包括确认彼此的情感并以理解而不是辩护来回应。这创造了一个环境，在这个环境中，脆弱性可以蓬勃发展，而不必被过去的负面经历所打乱。通过围绕财务、工作和时间管理等主题设置明确的界限,有助于防止冲突演变成关于更深层次问题的争论。在合作伙伴之间建立信任需要随着时间的推移在行动和言语上保持一致，以便每个人都知道对前进关系的期望。为了在关系中建立这种安全感，夫妻必须学会有效地解决分歧。解决冲突的有效战略要求采取平静的行动，重点是解决问题，而不是亲自攻击对方。这还包括对分歧期间自己的行为负责，而不是指责他人或扮演受害者的角色。最后，夫妻必须一起在卧室外进行健康的活动，例如远足或烹饪活动，以在性之外建立牢固的联系。这些动作使他们能够创造共同的记忆，使他们以后更容易进行情感交流。通过优先考虑这些做法，夫妻将能够在他们的关系中培养一种安全感，尽管外部因素会不时威胁他们。
在脆弱性受损的情况下共同创造安全需要努力，但对于浪漫关系的长期成功至关重要。通过积极的听证技巧、明确的沟通准则、一致兑现承诺和远离家庭生活的积极社会活动，夫妻可以努力创造一种氛围，使亲密关系蓬勃发展，即使他们面临无法控制的障碍。
夫妻如何在脆弱性受损的情况下共同创造安全？
夫妻通过建立开放的沟通渠道来创造安全，使他们能够彼此分享自己的感受和需求。他们通过一贯的行动来建立信任，这些行动显示出对关系的可靠性和承诺，例如共同消遣和表达依恋。夫妻俩还寻求相互理解和接受，积极倾听彼此的观点并学习彼此的同情。