يعد الأمن المشترك جزءًا أساسيًا من الشراكات الرومانسية الصحية لأنه يسمح للناس بالشعور بالأمان عندما يشاركون أفكارهم ومشاعرهم العميقة مع بعضهم البعض. عندما يعمل الطرفان بنشاط لجعل شريكهما يشعر بالأمان، يمكن أن يكون التواصل صادقًا ومنفتحًا دون خوف من الحكم أو الرفض. تتمثل إحدى الطرق التي يمكن للأزواج من خلالها المشاركة في خلق الأمان في الاستماع النشط، والذي يتضمن التحقق من مشاعر بعضهم البعض والاستجابة بالفهم بدلاً من الحماية. هذا يخلق بيئة يمكن أن تزدهر فيها الضعف دون أن تتعطل بسبب التجارب السلبية في الماضي.
من خلال وضع حدود واضحة حول مواضيع مثل التمويل والعمل وإدارة الوقت تساعد في منع النزاعات من التصعيد إلى نزاعات حول قضايا أعمق.
يتطلب بناء الثقة بين الشركاء الاتساق في الأفعال والكلمات بمرور الوقت حتى يعرف كل شخص ما يمكن توقعه من العلاقة التي تمضي قدمًا. لتنمية هذا الشعور بالأمان في العلاقة، يجب على الأزواج تعلم حل الخلافات بشكل فعال. وتنطوي الاستراتيجيات الفعالة لحل النزاعات على أداء هادئ يركز على حل المشاكل بدلا من مهاجمة بعضها البعض شخصيا. ويشمل أيضًا أن يكون المرء مسؤولاً عن سلوكه أثناء الخلافات، بدلاً من إلقاء اللوم على الآخرين أو لعب دور الضحية. أخيرًا، يجب على الأزواج الانخراط في أنشطة صحية خارج غرفة النوم معًا، مثل دروس المشي لمسافات طويلة أو الطهي، لإنشاء روابط قوية خارج نطاق الجنس. تسمح لهم هذه الإجراءات بإنشاء ذكريات مشتركة تسهل عليهم التواصل عاطفياً لاحقًا. من خلال إعطاء الأولوية لهذه الممارسات، سيتمكن الأزواج من تطوير شعور بالأمان في علاقتهم، على الرغم من العوامل الخارجية التي يمكن أن تهددهم من وقت لآخر.
بناء الأمن معًا في نقطة ضعف محطمة يمثل تحديًا، ولكنه ضروري للنجاح على المدى الطويل في علاقة رومانسية. من خلال مهارات الاستماع النشطة، وإرشادات الاتصال الواضحة، والوفاء المتسق بالوعود المقدمة والمشاركة الاجتماعية الإيجابية بعيدًا عن الحياة المنزلية، يمكن للأزواج العمل على خلق بيئة تزدهر فيها العلاقة الحميمة حتى عندما يواجهون حواجز خارجة عن إرادتهم.
كيف يعمل الأزواج معًا لخلق الأمن في بيئة معرضة للخطر ؟
يخلق الأزواج الأمن من خلال إنشاء خطوط اتصال مفتوحة تسمح لهم بمشاركة مشاعرهم واحتياجاتهم مع بعضهم البعض. إنهم يبنون الثقة من خلال الإجراءات المتسقة التي تظهر الموثوقية والالتزام بالعلاقات، مثل قضاء الوقت معًا وإظهار المودة. يسعى الأزواج أيضًا إلى الارتباط والقبول من خلال الاستماع بنشاط إلى آراء بعضهم البعض وتعلم التعاطف مع بعضهم البعض.