O ato sexual é uma parte importante da vida humana. Isso pode aproximar as pessoas e aumentar a ligação. Em alguns casos, ele também pode ter benefícios terapêuticos para problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT). Isso levou os pesquisadores a investigar se a atividade sexual regular pode ajudar a aliviar os sintomas destes estados em soldados implantados durante longos períodos.
O estudo se concentrou na análise de dados de várias fontes, incluindo registros médicos e estudos revisados. Os resultados mostram que pode haver uma correlação entre atividade sexual regular e redução dos sintomas de ansiedade, depressão e TEPT.
O tamanho da amostra era relativamente pequeno e é preciso fazer mais pesquisas antes de chegar a uma conclusão final.
Acredita-se que a atividade sexual libera hormônios, tais como dopamina e oxitocina, que são conhecidos por reduzir a sensação de estresse, ansiedade e tristeza. Estes hormônios são destacados durante o orgasmo e podem permanecer até 48 horas após o sexo. Foi demonstrado que a atividade sexual regular melhora o humor e o bem-estar geral, reduzindo os níveis de cortisol no corpo. Cortisol é responsável por «luta ou fuga» e pode piorar os sintomas de ansiedade e depressão.
Além das consequências físicas do sexo, há vantagens psicológicas. Intimidade sexual pode proporcionar um sentimento de intimidade e conexão com o parceiro. Isso pode ajudar a combater a solidão e o isolamento, problemas comuns entre os que servem no exterior. Isso também pode aumentar a autoestima e a confiança, facilitando a superação de situações difíceis.
Isso não significa que alguém tenha relações sexuais desprotegidas durante a implantação. Ainda há riscos de gravidez, DST e outros problemas de saúde. Por isso, as pessoas devem tomar as precauções necessárias quando estão envolvidas em qualquer tipo de atividade sexual.
Embora sejam necessários mais estudos sobre o tema, os dados disponíveis indicam que a atividade sexual regular pode ser útil para soldados envolvidos em problemas de saúde mental. Isso pode ajudá-los a sentir-se mais conectados, relaxados e menos estressados enquanto estão fora de casa.
É importante fazê-lo de forma segura e responsável.
A atividade sexual regular pode aliviar os sintomas de ansiedade, depressão ou TEPT em soldados durante uma longa implantação?
A prevalência de problemas de saúde mental entre os militares é muito maior em comparação com a população em geral devido a fatores como trauma, estresse e isolamento da família e amigos. Estudos mostram que os exercícios físicos regulares, incluindo a atividade sexual, podem aliviar os sintomas de ansiedade, depressão e distúrbios pós-traumáticos de estresse em civis.