الجماع الجنسي جزء مهم من حياة الشخص. يمكن أن يقرب الناس من بعضهم البعض ويزيد من اتصالهم. في بعض الحالات، قد يكون له أيضًا فوائد علاجية لمشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). دفع هذا الباحثين إلى فحص ما إذا كان النشاط الجنسي المنتظم يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض هذه الحالات لدى الجنود المنتشرين لفترات طويلة.
ركزت الدراسة على تحليل البيانات من عدة مصادر، بما في ذلك المجلات الطبية والدراسات التي راجعها الأقران. أشارت النتائج إلى أنه قد يكون هناك ارتباط بين النشاط الجنسي المنتظم وانخفاض أعراض القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة.
كان حجم العينة صغيرًا نسبيًا ويجب إجراء المزيد من الأبحاث قبل التوصل إلى نتيجة نهائية. يُعتقد أن النشاط الجنسي يطلق هرمونات مثل الدوبامين والأوكسيتوسين، والتي من المعروف أنها تقلل من مشاعر التوتر والقلق والحزن. يتم إطلاق هذه الهرمونات أثناء النشوة الجنسية ويمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 48 ساعة بعد ممارسة الجنس. ثبت أن النشاط الجنسي المنتظم يحسن الحالة المزاجية والرفاهية العامة عن طريق تقليل مستويات الكورتيزول في الجسم. الكورتيزول مسؤول عن استجابة القتال أو الهروب ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض القلق والاكتئاب.
بالإضافة إلى الآثار الجسدية للجنس، هناك فوائد نفسية. يمكن أن توفر العلاقة الحميمة الجنسية إحساسًا بالحميمية والتواصل مع الشريك. يمكن أن يساعد في مكافحة الوحدة والعزلة، المشاكل الشائعة بين أولئك الذين يخدمون في الخارج. يمكن أن يزيد أيضًا من احترام الذات والثقة، مما يسهل التعامل مع المواقف الصعبة.
هذا لا يعني أن أي شخص يجب أن يمارس الجنس دون حماية أثناء الانتشار. لا تزال هناك مخاطر مرتبطة بالحمل والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وغيرها من المشاكل الصحية. لذلك، يجب على الناس اتخاذ الاحتياطات اللازمة عند المشاركة في أي نوع من النشاط الجنسي.
بينما هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول هذا الموضوع، تشير الأدلة إلى أن النشاط الجنسي المنتظم قد يكون مفيدًا للجنود الذين يتعاملون مع قضايا الصحة العقلية. يمكن أن يساعدهم على الشعور بمزيد من التواصل والاسترخاء وأقل توترًا عند الخروج.
من المهم القيام بذلك بأمان ومسؤولية.
هل يمكن للنشاط الجنسي المنتظم أن يخفف من أعراض القلق أو الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة لدى الجنود أثناء الانتشار المطول ؟
انتشار مشاكل الصحة العقلية بين الأفراد العسكريين أعلى بكثير مقارنة بعامة السكان بسبب عوامل مثل الصدمات والتوتر والعزلة عن الأسرة والأصدقاء. أظهرت الدراسات أن النشاط البدني المنتظم، بما في ذلك النشاط الجنسي، يمكن أن يخفف من أعراض القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) لدى المدنيين.