A consciência é a prática de prestar atenção aos seus pensamentos, sentimentos e sensações corporais sem condenação. Durante a atividade sexual, isso inclui focar completamente em seu parceiro e suas necessidades, melhorando assim a experiência comum para ambos os parceiros. A conscientização pode ser alcançada através de vários métodos, como exercícios respiratórios profundos, digitalização corporal e meditação. Totalmente presente e consciente dos movimentos e emoções de seu parceiro, você será capaz de responder melhor aos seus desejos e fortalecer a conexão entre vocês. Isso leva a orgasmos mais intensos e maior fluxo de energia durante a atividade sexual.
Ao fazer sexo consciente, é importante ouvir atentamente o que o seu parceiro quer e precisa.
Por exemplo, eles podem preferir carícias delicadas, em vez de toques agressivos que podem ser facilmente distinguidos pela linguagem corporal e pelos sinais verbais. Se o seu parceiro for contido, ele pode precisar de mais estimulação ou mesmo de uma garantia de que é desejável. Estar atento a estes sinais finos permite, portanto, ajustar o seu comportamento, criando uma intimidade mais profunda e uma conexão mais forte.
Além da audiência, o sexo consciente também envolve uma atitude aberta e aceitável em relação ao corpo do parceiro. Você deve valorizar cada parte deles, incluindo as suas imperfeições, e se concentrar nos aspectos positivos da experiência. A autoconfiança negativa ou o julgamento de si mesmo ou de um parceiro diminuem a intimidade e o erotismo do momento.
Além disso, o sexo consciente requer a plena consciência das suas próprias sensações físicas. Preste atenção à forma como cada movimento é sentido dentro do seu corpo e tente manter o seu estado relaxado. Estar presente no momento e desfrutar da viagem. Evite distrações como telefones, televisão ou outros fatores externos que podem lhe privar da experiência. Fique concentrado no seu parceiro e o prazer do encontro.
Em geral, a atenção durante a atividade sexual aumenta a percepção das necessidades do parceiro, permitindo uma melhor compreensão e avaliação dos seus desejos. Isso também aumenta o fluxo de energia, mantendo ambos os parceiros envolvidos e ansiosos durante toda a experiência. Com a prática e a paciência, o sexo consciente pode levar a relações mais rígidas e mais sensatas.
Como a atenção durante a atividade sexual melhora a percepção das necessidades do parceiro e do fluxo de energia?
A consciência é um estado de consciência caracterizado pela consciência dos seus pensamentos, sentimentos, sensações corporais e do meio ambiente. Durante a atividade sexual, a atenção pode melhorar a percepção das necessidades do parceiro, porque permite que as pessoas se tornem mais sensíveis aos sinais verbais e não verbais de seus parceiros e responder adequadamente a eles.