Estudos mostram que uma separação repetida com parceiros românticos pode ter um impacto significativo na segurança humana a longo prazo. A teoria do afeto sugere que as crianças desenvolvem afetos confiáveis aos seus cuidadores básicos na primeira infância, que determinam como elas tratam os outros ao longo da vida. Quando as crianças sofrem separações recorrentes ou distúrbios na sua relação com o tutor, elas podem desenvolver um estilo de afeto perturbador ou evasivo. Isso pode levar a dificuldades para formar uma relação saudável em uma idade posterior, incluindo dificuldades de confiança em outros, sensação de conforto com proximidade e dependência e regulação eficaz das emoções. Em relações românticas adultas, separações repetidas também podem contribuir para estes modelos.
As pessoas que sofreram várias quebras podem ter medo de rejeição e afeto, o que faz com que elas evitem a intimidade ou a procurem muito rapidamente. Isso pode levar a um ciclo de comportamento disfuncional que afeta ainda mais a segurança dos investimentos. Para resolver estes problemas, as pessoas devem trabalhar para desenvolver estilos mais seguros de afeto através de terapias ou outras medidas de apoio. Com o tempo e os esforços, isso pode ajudar as pessoas a criar uma relação mais satisfatória e estável.
O impacto da nova divisão na segurança dos anexos
A reaproximação com os parceiros pode ter um impacto profundo na segurança dos investimentos tanto na infância como na idade adulta. Afetos inseguros estão associados a consequências negativas para a saúde mental, tais como ansiedade, depressão, baixa autoestima e abuso de substâncias psicoativas. Crianças que repetidamente se separam de seus pais podem lutar contra um sentimento de abandono, insegurança e desconfiança que pode persistir na idade adulta. Adultos que sobreviveram a várias quebras românticas também podem lutar contra a insegurança, a falta de dignidade e a desconfiança. Estes pattern podem contribuir para a dificuldade de criar novas relações, manter os conflitos existentes e gerenciar os conflitos dentro das relações.
Estilo de afeto perturbador
O estilo de afeto perturbador é caracterizado pela preocupação com a incerteza da relação e a necessidade de uma garantia permanente por parte dos parceiros. Pessoas com atitudes perturbadoras tendem a ser excessivamente dependentes, correntes e necessitadas. Eles muitas vezes têm dificuldades em confiar nos outros e se sentem ciúmes, proprietários e inseguros quando o seu parceiro passa o tempo longe deles. Diante da perda potencial de um parceiro, eles podem ficar assustados e assustados com o pânico, o que vai aumentar o nível de ansiedade e estresse. Este estilo de afeto está associado a maiores níveis de depressão, solidão e instabilidade de relacionamento. Isso também tem a ver com a tendência de comportamento consciente, em que as pessoas dependem excessivamente de seu parceiro para testar e apoiar. As divisões repetidas podem aumentar estes patterns, dificultando que as pessoas superem as preocupações em torno do afeto.
Estilo de afeto evitado
Estilo de afeto evitado caracterizado por medo de proximidade e intimidade e evitar conexão emocional. Pessoas com este tipo de afeto são muitas vezes descritas como distantes, emocionalmente inacessíveis ou mesmo frias. Eles podem se esforçar para expressar abertamente seus sentimentos ou compartilhar informações pessoais com o seu parceiro, e podem evitar atitudes físicas ou sexo. Eles também podem sair de relações quando enfrentam conflitos ou confrontos e podem usar táticas de distanciamento, como ignorar mensagens ou cancelar planos de última hora.
Este modelo pode causar dificuldades para criar laços estreitos e ter uma verdadeira proximidade com os parceiros.
Criar um investimento seguro
Para desenvolver um investimento mais seguro, as pessoas devem trabalhar para criar formas mais saudáveis de se comunicar consigo mesmas e com outros. Isso inclui o reconhecimento de comportamentos negativos, como a cadeia ou o comportamento controlador, e o trabalho de alteração. A terapia pode ser útil para identificar estes patterns e desenvolver novos mecanismos para superar os problemas de relacionamento. Participar de atividades que promovem o autoatendimento, como exercícios físicos, hobbies ou meditação, pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor, levando a uma maior estabilidade emocional nas relações. Criar redes sociais robustas além de parcerias românticas também pode fornecer mais fontes de apoio e conforto durante a separação.
Separação repetida de parceiros pode ter um impacto significativo na segurança de afeto. Compreendendo os efeitos da experiência passada sobre o comportamento atual, as pessoas podem começar a identificar as áreas em que precisam de mudanças e tomar medidas para construir uma relação mais saudável e intensa.
Como é que a reaproximação dos parceiros afeta a segurança dos investimentos a longo prazo?
Estudos indicam que uma nova separação pode, com o tempo, causar ansiedade e insegurança nas relações. Isto porque as pessoas estão cautelosas em relação à rejeição depois de terem sofrido várias quebras, o que pode tornar difícil confiar em novos parceiros e criar investimentos seguros. Além disso, separações frequentes também podem fazer com que as pessoas desenvolvam estratégias para superar dificuldades, como evitar ou negar, o que piora ainda mais sua capacidade de criar laços românticos estáveis.