Como os casais substituem a espontaneidade sexual à luz das exigências dos pais e das mudanças no estilo de vida?
A espontaneidade sexual é muitas vezes considerado um aspecto importante de qualquer relação saudável, mas quando as crianças entram no quadro, pode ser difícil para os casais encontrar tempo e privacidade para a intimidade física. Este artigo vai considerar como os pais podem orientar-se neste assunto, estudando conselhos e estratégias para manter sua ligação romântica, ao mesmo tempo fazendo malabarismo com as exigências de parentalidade.
Dicas para manter a espontaneidade sexual
Uma das maneiras que os pais podem garantir que eles têm tempo de intimidade é planejar encontros regulares que permitam que eles se concentrem exclusivamente um no outro sem se distrair dos bebês. Tornando essas datas prioritárias, os casais podem mostrar seu compromisso em manter-se conectados e fortalecer seus laços fora do papel dos pais. Os encontros não devem ser complicados ou caros; mesmo um jantar simples em casa ou uma noite de cinema pode ajudar a manter a faísca.
Estratégias de busca de privacidade
Embora o planejamento de noites em encontros seja importante, os casais também devem se certificar de que têm momentos pessoais durante a rotina diária. Isto pode incluir um banho a sós com a criança ou encontrar maneiras de dar espaço um ao outro enquanto um dos pais controla o tempo de jogo. Isso também pode significar o estabelecimento de limites em torno de certas ações, como a falta de falar sobre trabalho ou tarefas domésticas durante o tempo familiar.
Outras maneiras de se manter conectado
Casais que lutam contra a espontaneidade sexual podem se beneficiar de provar novas coisas juntos. Quer isso signifique experimentar diferentes posições ou brinquedos sexuais ou simplesmente encontrar tempo para restabelecer a comunicação de maneiras não sexuais, como caminhadas ou cozinhar juntos, pequenos gestos podem ser importantes para manter uma relação forte. A comunicação também é fundamental - ambos os parceiros devem se sentir confortáveis falando abertamente sobre suas necessidades e desejos para que possam encontrar soluções criativas quando as coisas não funcionam como antes.
Manter a espontaneidade sexual requer esforço, mas não deve ser complicado. Com alguma criatividade e planejamento, os casais podem encontrar formas de se conectar fisicamente e emocionalmente, apesar das exigências de parentesco. Tornando a sua relação prioritária, os pais podem garantir que sua intimidade dura muito além dos primeiros anos de educação dos filhos.
Como é que os casais substituem a espontaneidade sexual à luz das exigências dos pais e da mudança de estilo de vida?
Quando se trata do problema da espontaneidade sexual entre os pais que têm filhos, há muitos fatores que podem contribuir para a sua redefinição. Um fator comum é que os pais muitas vezes sofrem uma diminuição do nível geral de energia devido à privação do sono, ao estresse do trabalho ou outras responsabilidades e à fadiga causada pela preocupação com os filhos pequenos. Isso pode reduzir a libido e dificultar a excitação (Lavin e al., 2017).