Comment les couples redéfinissent-ils la spontanéité sexuelle à la lumière des exigences des parents et des changements de mode de vie?
La spontanéité sexuelle est souvent considérée comme un aspect important de toute relation saine, mais lorsque les enfants entrent dans le tableau, il peut devenir difficile pour les couples de trouver du temps et de la confidentialité pour l'intimité physique. Cet article examinera comment les parents peuvent s'orienter sur cette question en étudiant des conseils et des stratégies pour maintenir leur lien romantique tout en jonglant avec les exigences de la parentalité.
Conseils pour maintenir la spontanéité sexuelle
L'une des façons dont les parents peuvent s'assurer qu'ils ont le temps d'être proches est de planifier des rendez-vous réguliers qui leur permettent de se concentrer uniquement les uns sur les autres sans se distraire des bébés. En accordant la priorité à ces dates, les couples peuvent montrer leur engagement à rester en contact et à renforcer leurs liens en dehors du rôle des parents. Les rendez-vous ne doivent pas nécessairement être difficiles ou coûteux; même un simple dîner à la maison ou une soirée au cinéma peut aider à garder l'étincelle.
Stratégies de recherche de confidentialité
Bien que la planification des nuits de rendez-vous soit importante, les couples doivent également s'assurer qu'ils ont des moments personnels pendant la routine quotidienne. Il peut s'agir de se baigner seul avec un enfant ou de trouver des moyens de se donner une place pendant que l'un des parents contrôle le temps de jeu. Cela peut aussi signifier l'établissement de limites autour de certaines actions, comme le fait de ne pas parler du travail ou des tâches ménagères pendant le temps familial.
D'autres façons de rester en contact
Les couples qui luttent contre la spontanéité sexuelle peuvent bénéficier d'un essai conjoint de nouvelles choses. Que ce soit pour expérimenter des positions différentes ou des jouets sexuels ou simplement pour trouver le temps de rétablir le lien de manière non sexuelle, comme marcher ou cuisiner ensemble, les petits gestes peuvent avoir une grande importance pour maintenir une relation solide. La communication est également essentielle - les deux partenaires doivent se sentir à l'aise de parler ouvertement de leurs besoins et de leurs désirs afin qu'ils puissent trouver des solutions créatives quand tout échoue comme avant.
Maintenir la spontanéité sexuelle nécessite des efforts, mais cela ne doit pas être difficile. Avec une certaine créativité et planification, les couples peuvent trouver des moyens de se connecter physiquement et émotionnellement, malgré les exigences de la parentalité. En faisant de leur relation une priorité, les parents peuvent s'assurer que leur intimité dure bien au-delà des premières années d'éducation des enfants.
Comment les couples redéfinissent-ils la spontanéité sexuelle à la lumière des exigences des parents et des changements de mode de vie ?
Quand il s'agit de la question de la spontanéité sexuelle entre les parents qui ont des enfants, il existe de nombreux facteurs qui peuvent contribuer à la redéfinir. L'un des facteurs communs est que les parents subissent souvent une baisse de leur niveau d'énergie globale en raison de la privation de sommeil, du stress du travail ou d'autres responsabilités et de la fatigue causée par les soins aux jeunes enfants. Cela peut entraîner une diminution de la libido et des difficultés d'excitation (Lavin et al., 2017).