Com o tempo, quando os casais ficam mais próximos, eles muitas vezes desenvolvem seu próprio conjunto único de hábitos, preferências e ritmos sexuais que os ajudam a se sentir mais confortáveis uns com os outros. Eles podem incluir tudo, desde o toque mais agradável para ambos os lados até quando e com que frequência essas ações são executadas.
No entanto, é importante lembrar que estes hábitos também podem mudar com o tempo, especialmente se um único parceiro experimentar alterações físicas ou emocionais, como gravidez ou menopausa. É importante para os parceiros estar abertos em relação a qualquer mudança que eles estão experimentando para que eles possam continuar a desfrutar da companhia uns dos outros, ao mesmo tempo que satisfazem suas necessidades individuais. Uma das maneiras de fazer isso é comunicar regularmente e explorar novas ideias, como experimentar posições ou lugares diferentes no quarto. Com paciência e compreensão, os parceiros podem aprender a adaptar-se às necessidades e aos desejos do outro, mantendo-se íntimos.
Alterações físicas
Um dos problemas comuns que podem ocorrer durante uma relação de longo prazo são as alterações físicas.
Por exemplo, mulheres que passam pela menopausa podem notar uma diminuição da libido devido a mudanças hormonais. Isso pode levar a um sentimento de frustração ou ansiedade que pode ser facilitado ao discutir opções com um médico ou sexopatologista. Os homens que têm disfunção erétil ou baixos níveis de testosterona podem ter dificuldades para executar às vezes, mas devem procurar ajuda médica em vez de abandonar completamente o seu parceiro.
Problemas de imagem corporal, sejam associados a aumento/perda de peso ou envelhecimento corporal, também podem afetar a atividade sexual de algumas pessoas. Falar sobre estes problemas nos primeiros momentos de uma relação ajuda a evitar que se transformem em grandes problemas.
Finalmente, lesões e doenças podem causar alterações físicas que afetam o prazer sexual. Os parceiros devem se preocupar em não se pressionar para «trabalhar», mesmo quando eles não se sentem melhor, e em vez disso se concentrar em encontrar formas alternativas de estreitar a comunicação.
Alterações emocionais
Emoções desempenham um papel importante no quão bem os casais se comunicam em relação às suas necessidades com a idade. Como a vida se torna mais ocupada pelos filhos e deveres trabalhistas, algumas pessoas podem se sentir menos interessadas em passar o tempo sozinhas com o parceiro, reduzindo a frequência da intimidade. Outros podem sofrer níveis elevados de estresse de preocupações trabalhistas ou familiares, o que pode tornar a comunicação emocionalmente mais difícil. Para os parceiros, é importante lembrar que é normal que alguém não se sinta particularmente romântico, não significa que eles ainda não se amam!
Também é importante para os casais reconhecer qualquer trauma passado que eles possam ter sofrido em relação ao sexo ou intimidade, para que isso não atrapalhe as relações atuais.
Por exemplo, se um parceiro foi abusado ou negligenciado por amadurecer, pode ser difícil permitir que outra pessoa entre no espaço íntimo sem medo. Com paciência e compreensão, no entanto, essas barreiras podem ser superadas através de comunicações abertas e exercícios de confiança mútua, como terapia de massagem ou consultas.
À medida que as pessoas crescem, muitas vezes as pessoas se tornam mais conscientes, o que as deixa felizes em comparação com o que já não as satisfaz. Isto pode incluir experimentar novas posições ou lugares no quarto, e procurar fora do relacionamento para realizar através de amigos/hobbies/atividades.
Eventualmente, não há respostas «corretas» quando se trata de hábitos sexuais; apenas o que funciona melhor para ambas as partes envolvidas em qualquer momento deve guiar os processos de decisão no futuro.
Como é que os parceiros se adaptam aos hábitos sexuais, preferências e ritmos do outro ao longo do tempo?
Os parceiros podem adaptar-se aos hábitos, preferências e ritmos sexuais uns dos outros ao longo do tempo através da comunicação, do compromisso e do respeito mútuo às necessidades dos outros. Ambos os parceiros devem estar abertos em relação aos seus desejos e desejos para que possam encontrar pontos de convergência, negociar e ajustar o seu comportamento de acordo com as expectativas do outro. Este processo muitas vezes inclui amostras e erros, paciência e vontade de tentar um novo junto.