A autenticidade erótica é uma abordagem da experiência sexual que tem como objetivo ser fiel a si mesmo, ser honesto em relação aos desejos e necessidades e comunicar com os parceiros de forma eficaz. Isto inclui o reconhecimento de reações físicas, emocionais e psicológicas únicas a estímulos, tais como toque, visão, olfato, sabor e som. A autenticidade erótica também inclui pesquisar novas sensações, descobrir novas formas de prazer e compreender o que faz com que se sinta confortável, excitado e realizado durante o sexo. Aqui estão algumas maneiras de desenvolver esta prática:
1. Investigue o seu corpo. Saiba como o seu corpo reage a diferentes tipos de toque, pressão, temperatura, movimentos e níveis de intensidade. Encontre tempo para explorar solo, masturbação e prazer de si mesmo. Saiba quais partes do seu corpo o excitam mais e como eles reagem.
2. Falem com os parceiros. Antes de entrar em contato íntimo, verifique entre os seus parceiros as suas preferências, limites e limitações. Seja claro e direto sobre o que é bom, o que não é, e qualquer potencial desconforto. Respeite e verifique seus parceiros expressando suas opiniões abertamente.
3. Defina o tom - crie um espaço onde a autenticidade erótica possa prosperar, estabelecendo regras básicas, criando segurança e fortalecendo a confiança. Considere iluminação, música, aromas e outra atmosfera que melhora a conexão e o desejo.
4. Arrisque - tente novos cargos, ações ou métodos que o desafiam física e emocionalmente. Compartilhe suas fantasias e explore os cenários de jogos de papel que espalham suas zonas de conforto. Experimente novos produtos, brinquedos, adereços e fatos que adicionam azarta.
5. Ouça os vossos instintos - preste atenção aos sentimentos físicos e às reações emocionais à medida que eles surgem. Confiem na intuição sobre o que é certo e o que não é. Seguindo os seus anseios e desejos sem vergonha ou condenação.
Ao trabalhar nestes passos, você pode desenvolver uma abordagem eroticamente autêntica da experiência sexual, que é honesta, completa e potencializante. Requer esforço, paciência e prática, mas os resultados valem a pena!
Como você define a autenticidade erótica? Você pode sentir quando concorda com isso?
A autenticidade erótica pode ser definida como abertura à sua identidade sexual, preferências e desejos, ao mesmo tempo que compreende as normas culturais, limites pessoais e sentimentos dos outros. Isso inclui uma sensação de conforto em relação ao seu corpo, aparência e comportamento durante o sexo, que é um reflexo da aceitação de si mesmo. Quando estamos em sintonia com a nossa autenticidade erótica, desfrutamos completamente de nós mesmos e dos nossos parceiros, o que leva a uma experiência sexual mais satisfatória.