Psicologia de segredos sexuais
Segredos sexuais são pensamentos pessoais, desejos, comportamentos, ações ou fetiches que uma pessoa esconde do seu parceiro romântico. Eles podem ser tratados com qualquer coisa, desde fantasias inofensivas a ações perigosas, mas todos eles têm uma coisa em comum - criam uma distância entre os parceiros, porque não podem ser compartilhados. A ocultação de segredos sexuais pode causar mais ansiedade, estresse, vergonha, culpa, confusão, frustração, ciúmes, desconfiança e falta de intimidade emocional. Neste artigo, vou dizer porque é que esconder estes segredos é prejudicial para a intimidade a longo prazo.
Efeitos do sigilo
Quando as pessoas escondem algo importante de seu parceiro, isso cria uma brecha de relacionamento. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, solidão e ressentimento. Um parceiro a quem não se fala destes segredos pode sentir-se despojado, lançado, sem valor e sem valor. Eles podem se perguntar se as suas necessidades são tão razoáveis quanto as de um homem que as mantém secretas, o que pode causar mais tensão. Algumas pessoas estão a ficar tão desconfiadas que começam a suspeitar que outra pessoa está a mentir-lhes durante anos, prejudicando ainda mais as relações.
Efeitos de longo prazo
Com o tempo, o sigilo na relação pode destruir a confiança e a intimidade. Isso leva à falta de transparência e abertura, que são componentes importantes para uma comunicação saudável. Sem isso, os casais não podem crescer juntos emocionalmente, espiritualmente, mentalmente ou fisicamente. Os segredos criam barreiras que impedem que os parceiros se entendam plenamente e se sintam verdadeiramente conectados. Também minam qualquer sentimento de segurança que possa existir nas relações, o que dificulta a criação de bases sólidas para o futuro.
Efeito sobre a satisfação com a relação
Pesquisa realizada pela Dra. Janice Pappas mostrou que pessoas com segredos sexuais relatam um nível de satisfação mais baixo em suas relações do que aquelas que não têm esses segredos. Outro estudo da Dr.David e Rebeca Schwartz descobriu que mulheres cujos parceiros mantinham segredos sexuais eram menos propensas a se sentir satisfeitas com suas relações do que aquelas cujos parceiros não tinham segredos. O mesmo se aplicava a homens cujos parceiros guardavam segredos. Em resumo, esconder segredos sexuais tira a satisfação do relacionamento.
Dicas de intimidade saudável
Para manter a intimidade a longo prazo é essencial ser honesto e transparente em todos os aspectos da sua vida, incluindo sexo. Significa partilhar fantasias, desejos, medos e experiências passadas. Isso também implica a vontade de experimentar coisas novas e explorar as fronteiras juntas. Aqui estão algumas dicas para manter a intimidade:
* Comunique-se abertamente e frequentemente
* Tente coisas novas juntos
* Ouça ativamente as necessidades e desejos do seu parceiro
* Seja vulnerável e autêntico
* Respeite os limites
* Direcione-se uns aos outros como uma personalidade
Seguindo estas recomendações você pode criar um espaço seguro onde as duas pessoas se sintam confortáveis, expressando-se de forma livre e aberta. Com este nível de honestidade e transparência, você pode construir confiança, intimidade e laços fortes que vão durar toda a vida.
Qual é o efeito psicológico de esconder fantasias sexuais de um parceiro e como o sigilo afeta a intimidade duradoura?
O sigilo é frequentemente usado como uma forma de auto-preservação ou proteção quando as pessoas temem que seus desejos sexuais possam ser apreciados por outros, mas também pode criar uma distância entre os parceiros ao longo do tempo. Quando uma pessoa esconde as suas fantasias do outro, corre o risco de criar um desequilíbrio de poder quando uma pessoa mantém toda a informação e controle. Isso pode levar a um sentimento de desconfiança, ressentimento e até ciúmes, se a outra pessoa se sentir amaldiçoada ou excluída.