Fantasia sexual é muitas vezes um tema proibido que muitas pessoas sentem desconforto ao discutir abertamente com seus parceiros. Separar esses desejos às vezes pode ser um distúrbio nervoso e até humilhante.
No entanto, é importante ter uma comunicação justa sobre suas necessidades e interesses sexuais para construir uma relação saudável e satisfatória. Aqui estão algumas estratégias para ajudar a restaurar a confiança depois que você revelar suas fantasias para o parceiro:
1. Comunicação: Comunicação aberta e transparente é fundamental para falar de temas sensíveis, como desejos sexuais. Ouça ativamente as respostas de um parceiro sem condenação e explique por que você compartilhou suas fantasias e o que as tornou atraentes para você. Discuta como eles podem fazer você se sentir se você agir e quão confortável você vai participar neles. Isso criará um espaço seguro para ambos os lados explorar seus limites e preferências sem vergonha e medo.
2. Se o seu parceiro reagiu negativamente ou ficou chateado com as suas revelações, desculpe-se sinceramente por qualquer sentimento ou constrangimento causado. Expresse o vosso desejo de compreender e considerar o seu ponto de vista e comprometer-se a lembrar-se mais do seu nível de conforto no futuro. Isso demonstra respeito e compaixão, ajudando a reparar qualquer dano nas relações.
3. Honestidade: Seja verdadeiro em relação a qualquer experiência ou comportamento anterior associado à sua fantasia, bem como quaisquer hesitações ou reservas que você possa ter sobre eles. O seu parceiro deve saber onde está sobre estas questões, para que possam decidir se querem ou não. Guardar segredos pode minar a confiança, e a honestidade contribui para a vulnerabilidade e intimidade entre os parceiros.
4. Experimente: Experimente pequenos passos no caminho para realizar suas fantasias com o seu parceiro. Comece por discutir aspectos não sexuais, tais como vestuário, localização ou cenários de jogos de papel antes de avançar para a atividade física. Isso permite uma pesquisa gradual, sem sobrecarregar nenhuma pessoa imediatamente, permitindo-lhes experimentar os seus limites sem pressão uma da outra.
5. Elogios e elogios: Louvar os esforços do outro durante o contacto sexual é vital para fortalecer a confiança e intimidade nas relações. Ofereça um feedback construtivo depois, baseado no que funcionou bem e onde você possa melhorar da próxima vez. Encoraja o parceiro a expressar-se abertamente, confirmando os seus desejos, mesmo que não sejam seus. Isso fortalecerá os laços emocionais entre os dois e facilitará a troca de pensamentos pessoais em conversas futuras.
6. Aceitação: entenda que todos têm preferências e limites exclusivos quando se trata de sexo e intimidade. Respeite estas diferenças, em vez de obrigar alguém a fazer algo que não se sinta confortável. Aceitar uns aos outros significa abandonar as expectativas e concentrar-se no prazer e satisfação mútuos sem julgar ou criticar.
7. Acordo: Se uma parte não está interessada em jogar uma certa fantasia, trabalhem juntos para encontrar alternativas que ainda satisfaçam ambas as partes. Talvez tente desempenhar papéis em torno de temas semelhantes em vez de realizar completamente o próprio cenário. Concentre-se em encontrar compromissos que permitam que todos permaneçam felizes e, ao mesmo tempo, satisfaçam necessidades e desejos individuais.
8. Privacidade: Manter certas fantasias em segredo pode ajudar a fortalecer a confiança, demonstrando respeito aos limites pessoais sem envergonhar nenhum dos participantes. Compartilhe apenas as informações necessárias para compreender melhor o outro, mas não faça com que as informações sejam divulgadas depois deste momento.
Por exemplo, se você tiver um fetiche para ações BDSM, pode não ser necessário compartilhar detalhes sobre cenários específicos, a menos que ambos os parceiros queiram participar primeiro.
9. Confiança:
Finalmente, restaurar a confiança requer paciência e esforço de ambos os lados. Trabalhem com calma e construtividade sobre quaisquer questões decorrentes de discussões passadas até chegarem a um lugar onde possam avançar juntos novamente. A confiança requer tempo para evoluir, por isso não acelere o processo muito rapidamente - dê a você e ao seu parceiro espaço suficiente para refletir antes de avançar para uma nova experiência íntima em conjunto.
Através da comunicação aberta, da audiência compassiva, do feedback imparcial, da experiência, dos elogios/elogios, da aceitação, do consentimento, da privacidade e, finalmente, da criação de confiança depois de se sentirem constrangidos a partilhar fantasias sexuais com um parceiro, é possível fortalecer as relações baseadas em valores e interesses comuns, em vez de pressão ou vergonha.
Quais estratégias ajudam a recuperar a confiança depois de sentir-se constrangido a compartilhar fantasias sexuais com um parceiro?
Restaurar a confiança é um processo que requer tempo, paciência e compreensão dos dois parceiros envolvidos. Ela começa por admitir constrangimento e assumir a responsabilidade por qualquer erro cometido. Isto pode incluir desculpas sinceras e discutir como prevenir situações como esta no futuro. O foco deve ser criar um ambiente seguro em que ambos os lados se sintam confortáveis, expressando-se de forma aberta e honesta, sem medo de ser condenados.