性幻想通常是一个禁忌话题，许多人在与伴侣公开讨论时感到不适。分享这些愿望有时可能是一种神经疾病，甚至是贬低。但是，重要的是诚实地交流自己的性需求和兴趣，以建立健康而令人满意的关系。下面是一些策略，这些策略有助于在您向合作伙伴透露幻想后恢复信任：
1。沟通：公开透明的沟通是谈论性欲等敏感话题的关键。请积极倾听合作伙伴的回答而不会受到谴责，并解释为什么你分享了你的幻想以及是什么使它们对你有吸引力。讨论它们如何让你感觉到如果你采取行动，以及你参与其中的舒适度。这将为双方创造一个安全的空间，在没有羞耻和恐惧的情况下探索他们的边界和偏好。
2.道歉：如果你的伴侣对你的启示做出负面反应或感到不安，请真诚地为引起的任何伤害或尴尬道歉。表达您理解和考虑他们的观点的愿望，并致力于更加牢记他们未来的舒适度。这表明尊重和同情，有助于纠正对关系造成的任何损害。
3.诚实：对与您的幻想有关的任何先前经验或行为以及您可能对它们产生的任何犹豫或保留都是真实的。您的伙伴必须知道你们在这些问题上的地位，以便他们能够决定是否愿意处理这些问题。保密可能会破坏信任，诚实会导致合作伙伴之间的脆弱性和亲密关系。
4.实验：与伴侣一起尝试实现幻想的小步骤。首先讨论非性方面，例如服装，位置或角色扮演游戏的场景，然后再进行体育锻炼。这样可以进行渐进式研究，而无需立即使任何人超载，从而使他们能够在没有彼此压力的情况下测试自己的极限。
5.赞美和赞美：在性接触中赞扬彼此的努力对于建立关系中的自信和亲密关系至关重要。在此之后提供建设性的反馈，基于哪些效果良好，以及下次可以进行改进的地方。鼓励合作伙伴公开表达自己，确认自己的愿望，即使他们不是你的愿望。这将加强你俩之间的情感联系，并在未来的对话中促进个人思想的交流。
6.接受：明白，在性和亲密关系方面，每个人都有独特的偏好和界限。尊重这些差异，不要强迫某人做他们不舒服的事情。互相拥抱意味着放弃期望，专注于相互的快乐和满足，而没有受到谴责和批评。
7.协议：如果一方对发挥某种幻想不感兴趣，则共同努力寻找仍然满足双方的替代方案。也许尝试围绕相似的主题扮演角色，而不必完全体现剧本本身。专注于寻找妥协，让大家保持快乐，同时满足个人的需求和欲望。
8.隐私：将某些幻想保密，可以通过尊重个人界限而不羞辱任何参与者来帮助建立信任。只分享为了更好地理解彼此而需要的信息，但此刻之后不要强迫您披露信息。
例如,如果您对BDSM操作有恋物癖,则可能不需要共享特定场景的详细信息,除非两个合作伙伴都希望首先参与。
9.信任：最后,恢复信任需要双方的耐心和努力。冷静和建设性地解决过去讨论产生的任何问题，直到到达一个可以再次自信地向前迈进的地方。信任需要时间来发展，所以不要急于这个过程太快--给自己和你的伴侣足够的反思空间，然后再一起走向新的亲密体验。通过公开沟通、富有同情心的倾听、无偏见的反馈、实验、赞美/赞美、接受、同意、隐私以及最终在感到尴尬、与伴侣分享性幻想后建立信任，可以加强基于共同价值观和利益而不是压力或羞耻的关系。
与伴侣分享性幻想后，哪些策略有助于恢复信任？
恢复信任是一个过程，需要两个参与伙伴的时间、耐心和理解。它首先承认尴尬，并对所犯的任何错误负责。这可能包括真诚的道歉和讨论如何防止今后出现类似情况。重点应该放在创造一个安全的环境上，双方在公开和诚实表达自己时感到舒适，而不必担心受到谴责。