A questão de como os soldados adaptam sua identidade sexual e relacional até recentemente era muito ignorada na pesquisa. Este documento abordará as formas pelas quais os soldados que foram hostilizados, lesados ou estressados podem restaurar sua identidade sexual e relacional durante os períodos de reestruturação após a implantação. Ele vai abordar os problemas únicos que os soldados enfrentam nesta área, incluindo o impacto psicológico da guerra e a possibilidade de lesões físicas, e discutir algumas estratégias que podem ajudá-los a guiar essas mudanças.
É importante notar que o processo de recuperação da personalidade é contínuo e dinâmico, e nem sempre é fácil para as pessoas refletirem suas experiências no contexto de suas vidas pessoais. Como resultado, os soldados podem experimentar diferentes emoções e comportamentos quando se adaptam à vida após o serviço, desde o sentimento de ansiedade e depressão até a perda de interesse por sexo ou intimidade. Estes sentimentos são frequentemente agravados pelo estigma associado ao tratamento e tratamento psiquiátrico em questões relacionadas com a sexualidade ou relações.
Há passos que os soldados podem tomar para se apoiar no processo de recuperação da identidade, como construir redes sociais fortes, participar de exercícios físicos regulares, e encontrar ações significativas fora do trabalho.
Um dos problemas comuns enfrentados pelos soldados que voltam para casa é a dificuldade de voltar para a vida civil. As estruturas e rotinas da vida militar são muito diferentes das que se encontram no mundo civil, e muitos soldados têm dificuldade em se integrar a novos papéis e ambientes. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, separação e solidão, o que, por sua vez, pode afetar sua capacidade de criar relações estreitas.
Soldados podem lutar contra lesões físicas ou outras doenças que limitam sua capacidade de participar das formas tradicionais de atividade sexual.
A exposição ao combate foi associada a níveis elevados de abuso de substâncias psicoativas, violência e agressão, que podem afetar as relações tanto durante a implantação quanto quando retornam.
Os soldados que sobreviveram ao trauma podem ter dificuldade para confiar nos outros ou se revelar emocionalmente, enquanto aqueles que se envolveram em comportamento violento podem tentar controlar seus impulsos. Isso pode dificultar o estabelecimento de relações estáveis e seguras, especialmente se não procurarem ajuda profissional.
Apesar desses problemas, existem estratégias que podem ajudar os soldados a recuperar a sua identidade após o longo impacto da guerra. Um passo importante é criar uma forte rede de apoio dentro e fora da comunidade militar. Os soldados devem se esforçar para falar com amigos, familiares e colegas que compreendem suas experiências e possam oferecer apoio emocional. Eles também devem pedir assistência profissional, se necessário, seja por terapia ou aconselhamento oferecido por organizações veteranas.
Participar de exercícios físicos regulares e outras atividades saudáveis pode ajudar os soldados a se sentirem mais razoáveis e ligados ao seu corpo. Os exercícios libertam endorfinas que contribuem para a sensação de bem-estar e podem ajudar a reduzir o estresse. Encontrar ações significativas fora do trabalho - como voluntariado, hobby ou atividades criativas - pode fornecer estrutura e propósito e permitir que os soldados explorem novos interesses e paixões.
Para os soldados é importante cuidar de si mesmos fisicamente e mentalmente. Isso significa dormir, comer bem e praticar tratamentos como meditação ou atenção. Também inclui o reconhecimento de quando pedir ajuda, seja de um amigo, membro da família ou especialista em saúde mental.Priorizando suas próprias necessidades e tomando medidas para restaurar sua identidade, os soldados podem começar a tratar e avançar.
O processo de recuperação da identidade é contínuo, e não há um único caminho que funcione para todos.
Conscientes dos problemas únicos que os soldados enfrentam e tomando medidas ativas para se apoiar, eles podem começar a reconstruir sua identidade sexual e relacional após uma longa exposição a combates, traumas ou estresse.
Como os soldados restabelecem a identidade sexual e relacional após uma longa exposição ao combate, trauma ou stress?
Os soldados podem sofrer mudanças significativas na sua identidade sexual e relacional durante e depois de uma longa exposição a combates, traumas ou estresse. Estas mudanças podem ser mostradas de várias formas, incluindo mudanças na orientação sexual, identidade de gênero, modelos de relacionamento e comportamento sexual. Os soldados que sobreviveram ao combate ou ao trauma podem lutar contra a sensação de isolamento, vergonha e culpa associada à sua experiência, o que pode levar a dificuldades para formar e manter relações saudáveis.