Por que algumas pessoas sentem culpa ou vergonha por suas fantasias sexuais? Como podem mudar esses sentimentos para se sentirem mais fortes e menos envergonhados?
As pessoas podem se sentir culpadas ou envergonhadas de ter certos tipos de fantasias sexuais por várias razões. Uma das razões é que a sociedade historicamente estigmatizou certos desejos sexuais como tabus ou depravados.
Por exemplo, muitas culturas tradicionalmente consideravam o BDSM (bondage/domínio/submissão/masoquismo) como imoral ou perverso. Como resultado, as pessoas que gostam desse tipo de atividade podem lutar contra a vergonha ou a vergonha. Outra explicação potencial é que as pessoas muitas vezes aprendem mensagens sociais sobre comportamentos adequados e se julgam severamente quando os seus pensamentos discordam dessas normas.
Por exemplo, alguém criado em uma comunidade religiosa onde o sexo pré-casamento é proibido pode se sentir culpado por até pensar nisso na sua imaginação.
Além disso, algumas pessoas podem ter sido ensinadas que certos interesses sexuais são errados ou prejudiciais para a saúde, levando-os à auto-culpabilidade e ao ódio contra si mesmas.
Finalmente, é importante lembrar que a vida fantasiosa de cada um é única e não há uma maneira «correta» de pensar ou desejar. Desafiando qualquer condicionamento cultural prolongado, as pessoas podem aceitar seus desejos internos sem vergonha. Para mudar os seus sentimentos, pense em como reagiria se um amigo sentisse esse tipo de emoção. Mostraria compaixão e compreensão? A mesma atitude pode ser aplicada a si mesmo? Além disso, estudar suas fantasias através de pontos de venda seguros, como revistas, ficção erótica ou aconselhamento profissional, pode ajudar a normalizá-los.
Finalmente, a honestidade com os parceiros e a busca de confirmação e suporte podem contribuir para a sua aceitação e intimidade. Reconhecendo a nossa variedade de sexualidade, criamos um mundo mais inclusivo.
A conclusão do artigo é:
A fantasia tem muitos benefícios, incluindo maior criatividade, redução do estresse e fortalecimento da intimidade.
No entanto, pensamentos negativos sobre sexo e sexualidade podem ser prejudiciais para a saúde mental e relacionamentos. Felizmente, ao reinterpretar o sentimento de culpa e vergonha como uma resposta emocional real às mensagens sociais internalizadas, as pessoas podem recuperar o seu poder sobre a sua imaginação. Ao adotar paixões congênitas e entrar em um diálogo construtivo com os seus entes queridos, é possível ultrapassar barreiras à proximidade e à execução.
Por que algumas pessoas sentem culpa ou vergonha por fantasias sexuais, e como é que isso pode ser repensado?
O sentimento de culpa ou vergonha associado à sexualidade é frequentemente causado por normas sociais, crenças e valores que não são totalmente baseados em fatos. A culpa pode ser causada por experiências traumáticas relacionadas com sexo e intimidade. Por exemplo, pessoas que cresceram em famílias religiosas conservadoras podem ter dificuldades em aceitar seus desejos e necessidades devido a ensinamentos rigorosos que consideram certos atos sexuais como pecaminosos ou desonestos.