A importância da intimidade sexual para aliviar a ansiedade relacionada com o combate e a exaustão emocional não pode ser superestimada. Na verdade, é tão importante que algumas pessoas pensam que esta é uma das armas mais poderosas para melhorar a saúde mental entre os militares. Os estudos mostram que o sexo pode ajudar a reduzir o estresse após a luta. Também foi descoberto que ele melhora o humor e melhora o bem-estar geral. Este artigo abordará os mecanismos psicológicos subjacentes ao fenômeno.
Uma explicação possível é que a atividade sexual libera hormônios do bem-estar, como oxitocina, dopamina e serotonina. Estes neurotransmissores são responsáveis pelo prazer e satisfação que ajudam a aliviar a ansiedade e a depressão.
Eles ajudam a relaxar e facilitam a adormecimento. Oxitocina é particularmente importante porque ajuda a construir confiança entre os parceiros e fortalece os laços. A dopamina promove o foco e a concentração, reduzindo ao mesmo tempo a impulsividade, facilitando a concentração em tempos difíceis. A serotonina regula as mudanças de humor e reduz a irritabilidade, permitindo que as pessoas fiquem calmas sob pressão.
Outra explicação é o papel de suporte social. O contacto sexual com o parceiro fornece um sentimento de pertencimento e conexão que pode contrariar o isolamento e a solidão causados pelo trauma ou implantação. Também aumenta a autoestima e a autoconfiança, tornando os soldados mais resistentes às adversidades. Além disso, o sexo fortalece as relações positivas entre os casais, proporcionando uma saída para aliviar o stress fora de situações de combate. Isso pode explicar porque a intimidade sexual é frequentemente associada a uma melhor comunicação entre os cônjuges ou parceiros românticos.
Sexo estimula endorfinas no cérebro que têm propriedades analgésicas. Acredita-se que eles estão envolvidos na regulação de reações emocionais a eventos estressantes. Por outras palavras, quando alguém se envolve em atividades sexuais, o seu corpo produz opiáceos naturais que reduzem o desconforto e aumentam a sensação de bem-estar. Isso pode explicar porque alguns veteranos encontram alívio para sintomas de TEPT após o sexo.
O orgasmo alivia a tensão muscular em todo o corpo, incluindo músculos faciais, de pescoço, ombros, costas, abdômen, quadris, pernas e braços - área onde a tímida pode causar dor física ou desconforto. Por isso, o sexo pode fornecer o descanso desejado para estresses físicos crônicos, como ferimentos de guerra ou ferimentos.
O ato sexual inclui exercícios físicos intensivos que exigem concentração e concentração. Alguns pesquisadores acreditam que esta atividade fortalece as habilidades cognitivas necessárias para a implementação e reintegração bem sucedidas na vida civil. Soldados que participam regularmente de exercícios ativos tendem a trabalhar melhor em cenários de alta pressão porque aprendem a lidar com o estresse de forma eficaz. Assim, é possível que a atividade sexual desenvolva a resistência mental, exigindo que as pessoas superem o medo ou a ansiedade através de ações deliberadas, em vez de evitar.
O exercício físico regular aumenta a autoestima e a autoconfiança, ao mesmo tempo que reduz os pensamentos negativos sobre si mesmo ou sobre sua capacidade de sucesso. Juntos, estes fatores podem tornar os soldados mais resistentes a condições precárias, tanto no serviço como fora dela.
Há evidências sólidas de que a intimidade sexual desempenha um papel importante para aliviar as preocupações relacionadas com o combate e a exaustão emocional entre os militares. Isso oferece uma saída poderosa para reduzir o stress, o apoio social e a estimulação física. Também ajuda a construir laços entre casais e melhora a comunicação entre eles.Além disso, descobriu-se que ele melhora o humor e o bem-estar, o que é crucial para o sucesso a longo prazo durante a implantação ou reintegração na sociedade após a aposentadoria.
Quais são os mecanismos psicológicos na base do papel da intimidade sexual para aliviar a ansiedade relacionada com o combate e a exaustão emocional?
Embora haja estudos limitados sobre o papel da proximidade sexual na redução da ansiedade relacionada com o combate e da exaustão emocional, alguns estudos sugerem que ela pode estar relacionada com processos neurobiológicos envolvidos na regulação de reações estressantes e na promoção do relaxamento.