L'importanza della vicinanza sessuale per facilitare l'ansia e l'esaurimento emotivo associati alle azioni di guerra non può essere sopravvalutato. In realtà, è così importante che alcune persone pensano che sia una delle armi più potenti per migliorare la salute mentale tra i militari. La ricerca ha dimostrato che il rapporto sessuale può aiutare a ridurre il livello di stress dopo aver combattuto. È stato anche scoperto che migliora l'umore e migliora il benessere generale. Questo articolo affronterà i meccanismi psicologici alla base di questo fenomeno.
Una spiegazione possibile è che l'attività sessuale rilascia ormoni di benessere come ossitocina, dopamina e serotonina. Questi neurotrasmettitori sono responsabili di un senso di piacere e soddisfazione che aiutano a alleviare l'ansia e la depressione.
Agevolano il rilassamento e facilitano l'addormentamento. L'ossitocina è particolarmente importante perché aiuta a creare fiducia tra i partner e rafforza i legami. La dopamina favorisce la concentrazione e la concentrazione, riducendo al contempo l'impulsività, facilitando la concentrazione nei momenti difficili. La serotonina regola i cambiamenti d'umore e riduce l'irritabilità permettendo alle persone di rimanere calme sotto pressione.
Un'altra spiegazione è il ruolo di supporto sociale. Il contatto sessuale con il partner fornisce un senso di appartenenza e connessione che può contrastare l'isolamento e la solitudine causati da traumi o implementazioni. Aumenta anche l'autostima e la fiducia in se stessi, rendendo i soldati più resistenti alle avversità. Inoltre, il sesso rafforza i rapporti positivi tra coppie, fornendo una via d'uscita per alleviare lo stress fuori dalle situazioni di guerra. Questo può spiegare perché l'intimità sessuale è spesso associata a una migliore comunicazione tra coniugi o partner romantici.
Il sesso stimola le endorfine nel cervello che hanno proprietà analgesiche. Si ritiene che siano coinvolti nella regolazione delle reazioni emotive agli eventi di stress. In altre parole, quando qualcuno fa attività sessuale, il suo corpo produce oppiacei naturali che riducono il disagio e aumentano il senso di benessere. Questo può spiegare perché alcuni veterani trovano sollievo dai sintomi di PTSD dopo il sesso.
L'orgasmo allevia la tensione muscolare in tutto il corpo, inclusi muscoli facciali, collo, spalle, schiena, addome, cosce, gambe e braccia - zona in cui l'imbarazzo può causare dolore fisico o disagio. Quindi il sesso può fornire la pausa desiderata da stress fisici cronici, come ferite da guerra o lesioni.
Il rapporto sessuale include un intenso esercizio fisico che richiede concentrazione e concentrazione. Alcuni ricercatori ritengono che questa attività rafforzi le competenze cognitive necessarie per implementare e reinserire con successo nella vita civile. I soldati che partecipano regolarmente agli esercizi attivi tendono a lavorare meglio in scenari di alta pressione perché imparano a gestire efficacemente lo stress. Quindi è possibile che l'attività sessuale sviluppa la resistenza mentale, chiedendo alle persone di superare la paura o l'ansia attraverso azioni mirate piuttosto che evitare.
L'esercizio fisico regolare migliora l'autostima e la fiducia in se stessi, riducendo al contempo i pensieri negativi su se stessi o sulla propria capacità di successo. Insieme, questi fattori possono rendere i soldati più resistenti alle condizioni di svantaggio sia in servizio che fuori.
Ci sono prove convincenti che l'intimità sessuale svolge un ruolo importante nel facilitare l'ansia e l'affaticamento emotivo tra i militari. Questo fornisce una via d'uscita potente per ridurre lo stress, il sostegno sociale e la stimolazione fisica. Aiuta anche a costruire legami tra coppie e migliora la comunicazione tra di loro.Inoltre, è stato scoperto che migliora l'umore e il benessere, che è fondamentale per il successo a lungo termine durante l'implementazione o il reinserimento nella società dopo la pensione.