L'importance de la proximité sexuelle pour soulager l'anxiété et l'épuisement émotionnel liés aux combats ne peut être surestimée. En fait, c'est si important que certaines personnes pensent que c'est l'une des armes les plus puissantes pour améliorer la santé mentale des militaires. Des études ont montré que les rapports sexuels peuvent aider à réduire le niveau de stress après avoir participé au combat. Il a également été découvert qu'il améliore l'humeur et améliore le bien-être général. Cet article examinera les mécanismes psychologiques qui sous-tendent ce phénomène.
L'une des explications possibles est que l'activité sexuelle libère des hormones de bien-être telles que l'ocytocine, la dopamine et la sérotonine. Ces neurotransmetteurs sont responsables de la sensation de plaisir et de satisfaction qui aident à soulager l'anxiété et la dépression.
Ils favorisent la relaxation et facilitent l'endormissement. L'ocytocine est particulièrement importante car elle contribue à renforcer la confiance entre les partenaires et renforce les liens. La dopamine favorise la concentration et la concentration, tout en réduisant l'impulsivité, facilitant la concentration dans les moments difficiles. La sérotonine régule les sautes d'humeur et réduit l'irritabilité, permettant aux gens de rester calmes sous pression.
Une autre explication réside dans le rôle du soutien social. Le contact sexuel avec un partenaire procure un sentiment d'appartenance et de connexion qui peut contrecarrer l'isolement et la solitude causés par un traumatisme ou un déploiement. Elle renforce également l'estime de soi et la confiance en soi en rendant les soldats plus résistants à l'adversité. En outre, le sexe renforce les relations positives entre les couples en offrant une solution pour soulager le stress en dehors des situations de combat. Cela peut expliquer pourquoi l'intimité sexuelle est souvent associée à une meilleure communication entre époux ou partenaires romantiques.
Le sexe stimule les endorphines dans le cerveau qui ont des propriétés analgésiques. On pense qu'ils sont impliqués dans la régulation des réponses émotionnelles aux événements stressants. En d'autres termes, quand quelqu'un a une activité sexuelle, son corps produit des opiacés naturels qui réduisent l'inconfort et augmentent la sensation de bien-être. Cela peut expliquer pourquoi certains anciens combattants trouvent un soulagement des symptômes du TSPT après avoir eu des relations sexuelles.
L'orgasme soulage la tension dans les muscles de tout le corps, y compris les muscles du visage, du cou, des épaules, du dos, de l'abdomen, des hanches, des jambes et des mains - une zone où l'oppression peut causer des douleurs physiques ou de l'inconfort. Par conséquent, le sexe peut fournir un répit souhaitable contre les facteurs de stress physique chroniques tels que les blessures de combat ou les blessures.
Les rapports sexuels comprennent des activités physiques intenses qui nécessitent concentration et concentration. Certains chercheurs croient que cette activité renforce les compétences cognitives nécessaires pour réussir le déploiement et la réinsertion dans la vie civile. Les soldats qui participent régulièrement à des exercices actifs ont tendance à mieux travailler dans des scénarios à haute pression parce qu'ils apprennent à gérer efficacement le stress. Il est donc possible que l'activité sexuelle développe la résilience mentale en exigeant que les gens surmontent la peur ou l'anxiété par des actions ciblées plutôt que par l'évasion.
L'exercice régulier augmente l'estime de soi et la confiance en soi, tout en réduisant les pensées négatives sur soi ou sur sa capacité à réussir. Ensemble, ces facteurs peuvent rendre les soldats plus résistants aux conditions défavorables, tant au service qu'en dehors.
Il existe des preuves convaincantes que l'intimité sexuelle joue un rôle important dans la réduction des angoisses et de l'épuisement émotionnel liés aux combats parmi les militaires. Cela offre un moyen puissant de réduire le stress, le soutien social et la stimulation physique. Il aide également à tisser des liens entre les couples et améliore la communication entre eux.De plus, il s'est avéré qu'il améliorait l'humeur et le bien-être, ce qui était essentiel au succès à long terme lors du déploiement ou de la réintégration dans la société après la retraite.
Quels sont les mécanismes psychologiques qui sous-tendent le rôle de la proximité sexuelle dans le soulagement de l'anxiété et de l'épuisement émotionnel liés au combat ?
Bien qu'il existe des études limitées sur le rôle de la proximité sexuelle dans la réduction de l'anxiété et de l'épuisement émotionnel liés aux combats, certaines études suggèrent qu'elle pourrait être liée aux processus neurobiologiques impliqués dans la régulation des réponses au stress et la promotion de la relaxation.