O ato de entrar na intimidade sexual com outra pessoa é muitas vezes visto como um importante passo na relação romântica, mas também pode ser aquele que requer uma preparação cuidadosa e consideração para o máximo prazer. Na verdade, estudos mostram que o processo que leva ao contato sexual, conhecido como expectativa sexual, desempenha um papel essencial na criação de um forte vínculo emocional entre os parceiros. Neste momento, os aspectos físicos e mentais entram em jogo, como sentimentos exacerbados, pensamentos sobre experiências anteriores e até mesmo fantasias sobre o futuro. Esta combinação cria uma forte ligação entre as pessoas que pode aumentar a satisfação geral das relações e promover um maior compromisso.
Preparação para a proximidade
Preparação para a intimidade sexual inclui mais do que apenas preparação física; também é importante ajustar o humor emocionalmente. Isso significa que você precisa colocar de lado distrações, como telefones ou outros dispositivos eletrônicos, para que você e seu parceiro possam se concentrar completamente um no outro. Um tempo descontraído, sem interrupções externas, ajuda a criar um espaço em que as suas mentes possam se ajustar aos desejos e expectativas do outro.
Além disso, estabelecer limites claros em torno de quando e como você quer participar da atividade sexual, garante respeito e compreensão mútuos nas relações.
Excitação preventiva
Quando você se prepara para o sexo, o cérebro começa a emitir hormônios como dopamina e oxitocina, que são responsáveis pelo sentimento de excitação e excitação. Dopamina aumenta as respostas de prazer, enquanto a oxitocina promove a conexão entre os parceiros, estimulando a confiança e intimidade. A combinação destes dois hormônios cria um sentimento de expectativa que se forma com o tempo até finalmente atingir o seu apogeu durante a interação sexual. Esta excitação preventiva pode ser reforçada através de vários métodos, tais como flerte, burlar ou usar roupas sedutoras que ajudam a aumentar o desejo do outro de antemão.
Conexão com seu parceiro
Assim que você chegar ao ponto de conclusão do ato, você ainda tem muito trabalho a fazer em termos de conexão emocional entre você e seu parceiro. Nesta fase, ambas as pessoas devem prestar atenção às necessidades umas das outras e comunicar-se efetivamente sobre o que gostariam ou não de fazer fisicamente. Experimentando amostras e erros, os casais podem aprender mais sobre sua simpatia/antipatia, o que os leva a uma intimidade mais profunda ao longo do tempo. Isso também requer paciência em nome de todas as partes envolvidas, já que podem ser necessárias várias tentativas antes de encontrar soluções satisfatórias em conjunto.
No entanto, uma vez alcançada com sucesso, essa experiência cria memórias que fortalecem os compromissos ainda mais longe. - tornar qualquer reunião futura ainda melhor do que antes!
Os benefícios da espera sexual
A expectativa sexual foi útil não apenas fisicamente, mas também emocionalmente; quando combinado corretamente com a comunicação e a paciência, isso cria uma relação mais sólida em geral em comparação com aqueles que não têm! Além de aumentar o nível de satisfação em parcerias, o sexo regular melhora os resultados de saúde física, como a redução da pressão arterial, e também reduz significativamente o nível de estresse, permitindo que todos nós colhamos frutos ainda por muito tempo depois que a nossa reunião inicial terminou! Por isso, lembrem-se, não se deitem para a cama; em vez disso, ponha um pouco de qualidade sozinha, quando ambos se concentrarem apenas nas necessidades do outro, o que levará a algo realmente especial.
Como a espera sexual afeta a ligação e a ligação com o parceiro?
Pesquisadores mostraram que a expectativa sexual pode desempenhar um papel importante na conexão e conexão com parceiros. A antecipação da atividade sexual pode aumentar a proximidade e a atração entre os parceiros, criando um sentimento de excitação e expectativa antes de ter um comportamento sexual. Isso pode aumentar o sentimento de proximidade, confiança e afeto, o que, com o tempo, vai aumentar os laços.